A turmix zsírt éget 12 receptötlet a zsírtól való búcsúzáshoz!
A plusz kilók leadása érdekében minden bizonnyal vannak korlátozó fogyókúrás étrendek. De más, sokkal kevésbé korlátozó megoldások ugyanolyan hatékonyak a fogyáshoz és a karcsú alak visszaszerzéséhez. Köztük vannak zsírégető turmixok, ultra vitamin italok, természetes és valódi hatásokkal ! Ezek az egészséges "koktélok" lehetővé teszik, hogy élvezze a bennük lévő gyümölcsök és zöldségek előnyeit, de fogyjon is. A felkészülés elősegítése érdekében a jó zsírégető turmix, íme 12 finom receptötlet. Köszönöm nekik, neked zsírégetést és testtisztítást !
Zsírégető turmix: legjobb receptjeink a fogyáshoz
A zsírégető turmix hatékony a fogyáshoz. Miért ? Mivel integrálja a zöldségeket és gyümölcsöket ismert, hogy természetesen kalóriát éget. A turmix mellett az ezekben a zsírégető italokban található ételek is megőrzik minden táplálkozási tulajdonságukat; ideális minden előnyük élvezéséhez !
Mielőtt nekilátna a zsírégető turmixok elkészítésének, ne felejtse el magával vinni az elkészítésükhöz szükséges eszközt: a turmixgép.
Íme az általunk kínált receptötletek:
- A zöld turmix.
- Az alma-sárgarépa turmix.
- Alma, citrom és gyömbér turmix.
- Banán-, zab- és fahéjas turmix.
- Citrom-narancs turmix.
- Az egzotikus turmix.
- Az édeskömény és ananász turmix.
- Zöld tea turmix.
- Málna, cékla és menta turmix.
- A turmix vörös bogyós gyümölcsökkel és zabpehellyel.
- Papaya turmix - grapefruit és lime.
- Banán, füge és mandula turmix.
1- a zöld turmix
Ez csak egy receptjavaslat. Ha meg akarja változtatni az összetevőket, semmi sem akadályozza meg !
Gyakorlati tipp: friss turmixhoz adjon hozzá fagyasztott alapanyagot.
2- Az alma-sárgarépa turmix
Itt egy zsírégető turmix és a hihetetlen méregtelenítő hatás ! Ennek eléréséhez szüksége van:
- Egy répa.
- Egy alma.
- Fél citrom leve.
- 0% zsírtartalmú joghurt.
Miután ezeket az összetevőket összekevertük, hámozzuk meg és vágjuk szeletekre a sárgarépát. Hámozzuk meg, vágjuk darabokra és távolítsuk el az almából a magokat. Ezután keverje össze ezt a két összetevőt a joghurttal és a citromlével közvetlenül a turmixgépben. Élvezze azonnal.
3- Az alma, citrom és gyömbér turmix
Itt egy zsírégető turmix hatékony megtalálni a lapos gyomrot. Az elkészítéshez egyszerűen keverjen össze két sárgarépát, egy fél citromot, egy almát és reszelt gyömbért.
Ennek a turmixnak az az előnye is, hogy töltelék. Valójában az alma gazdag pektinben és rostokban; elemek az emésztés serkentésére és az éhség csökkentésére. A citrom a maga részéről olyan étel, amely híres étvágycsökkentő hatásáról és vízhajtó hatásáról. Ennek a turmixnak a fogyasztásával tehát élvezheti ezeket az előnyöket, miközben ízes italokat élvez !
4- Banán, zab és fahéjas turmix
Ezt hívjuk zsírevő turmix ! Ehhez az italhoz két banán, két evőkanál zabkorpa, egy teáskanál fahéj és 30 cl sovány tej szükséges. Elkészítéséhez meg kell: hámozni és szeletelni a banánt, 30 másodpercig keverni a tejjel és a fahéjjal. Ha elkészült, öntsük a turmixot egy pohárba, szórjuk meg zabkorpával, és élvezzük.
5- A citrom és narancs turmix
Fel akarja készíteni a turmix egyszerre éget zsírt, édeset és nyálkát ? Ennek a receptnek kedveskednie kell! Az elkészítéséhez vegyen egy csésze szójatejet vagy sovány tejet, egy narancsot, egy evőkanál lenmagolajat, citromjoghurtot és néhány jégkockát.