A. Vanessa Blumhagen. Hashimoto. diéta

A Vanessa Blumhagen Hashimoto diéta

Bibliográfiai információk a Német Nemzeti Könyvtárból: A Német Nemzeti Könyvtár felsorolja ezt a kiadványt a Német Nemzeti Bibliográfiában; részletes bibliográfiai adatok az interneten érhetők el a http://d-nb.de címen. Kérdések és javaslatok: [email protected] eredeti kiadás, 2014. évi 5. kiadás, 2014: mvg Verlag, a Münchner Verlagsgruppe GmbH lenyomata, Nymphenburger Straße 86 D-80636 München Tel .: 089 651285-0 Fax: 089 652096 Minden jog, különösen a sokszorosítás, terjesztés és fordítás joga fenntartva. A mű egyetlen része sem reprodukálható semmilyen formában (fénymásolással, mikrofilmmel vagy bármilyen más eljárással), sem tárolható, feldolgozható, nem sokszorosítható vagy terjeszthető elektronikus rendszerek segítségével a kiadó írásos beleegyezése nélkül. Szerkesztette: Antje Steinhäuser, München Borítóterv: Maria Wittek, München Borító illusztráció: Manfred Baumann, Bécs Szedés: Grafikstudio Foerster, Belgern Nyomtatás: CPI Ebner & Spiegel, Ulm Printed in Germany ISBN Nyomtatás 978-3-86882-501-5 ISBN E-könyv (PDF) 978-3-86415-646-5 ISBN e-könyv (EPUB, Mobi) 978-3-86415-647-2 További információ a kiadóról a www.mvg-verlag.de webhelyen található. Kérjük, vegye figyelembe egyéb kiadóinkat is a www.muenchner-verlagsgruppe.de címen

Tartalom Előszó. 9 1. fejezet A diagnózistól az első könyvig és az utána történtekig. 17 2. fejezet Vissza a jóléthez. 23 3. fejezet Hashimoto és a kilók. 29 4. fejezet Az építkezések helyreállítása. 41 5. fejezet Méregtelenítés. 81 6. fejezet Táplálkozás. 119 7. fejezet Sport és kikapcsolódás. 145 8. fejezet Összegzés. 151 Epilógus. 155 Könyv, webes tippek és hol kapható. 159 Köszönetnyilvánítás. 167 regiszter. 171

Aki azt mondja, hogy ez nem lehetséges, annak nem szabad útját állnia annak, aki ezt teszi. Kínai közmondás

A Hashimoto diéta segít és sikerrel segíti a Hashimoto által érintett embereket abban, hogy betegségük ellenére rugalmas és megbízható fizikai jólétet érjenek el. Azokat az érdemeket, amelyeket Vanessa Blumhagen ezzel a könyvvel elért, nem lehet túlértékelni. Hamburg, 2014. április Dr. med. Til Steinmeier Dr. Steinmeier biológiai, holisztikus és környezeti orvoslás gyakorlatot vezet Hamburgban. 12.

A Hashimoto-étrend azonban mindannyian közös: Örülnek, hogy Vanessa felírta minden tudását. Ez sok orvos maratonját lerövidíti. «Anna Funck, MDR műsorvezető (Hamburg/Drezda) 16