A VB6 diéta és mi ez
Mi a VB6 diéta?
(.): Alkotója, Mark Bittman szerint a VB6 diéta nem olyan, mint egy korlátozott időtartamú étrend, amelynek egyértelműen a testtömeg ideiglenes csökkentése a célja, de ez egy étrend, amelynek célja az étellel való kapcsolatának teljes megváltoztatása és az Ön számára egy tartósan gyönyörű alak és egy élet, tele egészséggel, erővel és energiával.
Mit tartalmaz Mark Bittman "VB6" étrendje?
Mark Bittman VB6 étrendje a következő tulajdonságokkal rendelkezik a többi létező étrendhez képest:
(.): Mark Bittman diétája 18: 00-kor.!
Lényegében ez az étkezési terv határozza meg az 18:00 -ot, amikor az egyén étkezési gondolkodási stílusa napközben megváltozik. De mit jelent ez a gyakorlatban?
(.): A valóságban Mark Bittman azt javasolja a VB6 étrendben, hogy annak érdekében, hogy az egyén fogyjon, de azért is, hogy állandóan tarthassa az állandó súlyát, 18:00 órától kell kezdeni, követve a pusztán vegetáriánus étrend (egyáltalán nem állati eredetű termék), és 18:00 után bármit megehet, amire igazán vágyik (természetesen megengedett és ésszerű határok között)!