A vega testépítő gyümölcsökkel teszi a kalória kihívást
A vega testépítő és a YouTube személyisége, Jon Venus csatlakozni akart a hírhedt 1. helyhez
„Új csavart akartam adni ennek a kihívásnak, és a lehető legnagyobb mértékben megnehezíteni, ezért arra gondoltam, miért ne próbálnám meg csak gyümölcsökkel? - mondta a Vénusz az Muscle & Fitness-nek. "Úgy gondoltam, hogy legalább egy nagyon szórakoztató videó lesz, hogy megmutassam a közönségem előtt, és úgy tűnik, hogy az emberek szeretik." . Az elején egy turmixot iszik, amely 4,5 font datolyából, egy nagy banánból és vízből áll - ami 2922 kalóriának felel meg, annak a mennyiségnek, amelyet a Vénusz általában egy nap alatt fájdalommal elfogyaszt. kihívás:
Jon Venus (@jonvenus) által megosztott bejegyzés 2019. augusztus 8-án, 23: 47-kor.
Mint bárki, aki vállalja a kihívást, a Vénusz is igyekszik folytatni a nap végéig. És nem igazán hibáztathatjuk őt - a legtöbb gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, ezért sokkal többet kellett megennie, mint annak, aki 10 000 kalória megszerzéséhez gyorsételre támaszkodott (például 10 apró narancsot kellett megenni ugyanannyi kalóriát kapjon, mint egy adag IHOP írós palacsinta).
De úgy vette, mint egy bajnok, és azt mondta, hogy másnap jól érzi magát. - Úgy éreztem, kész vagyok másnap távozni mindenféle kényelmetlenség nélkül. Az egyetlen különbség néhány extra kirándulás volt a fürdőszobába ”- mondta Venus az M&F-nek. "Mindig gyümölcsöt eszem, nem nagy mennyiséget, de ügyelek arra, hogy minden nap turmixok formájában, zabpehelyben vagy egész nap uzsonnaként egyem."
Venus, aki régóta vegán, rengeteg edzés- és táplálkozási tippet oszt meg Instagram- és YouTube-csatornáján. Szerinte a 10 000 kalóriatartalmú kihívás nemcsak szórakoztató, hanem egyúttal az egészséges ételek megismertetésének módja is.
"Mindig azt mondom az embereknek, hogy a gyümölcsfogyasztás rendkívül egészséges, és hogy a valódi ételek formájában lévő szénhidrátok és cukrok csodálatos üzemanyagforrást jelentenek" - mondta.
De a túl sok jó árthat neked, és a videó végére láthatod, hogy a Vénusz általában vésett középső része jócskán kitágul. Ne próbáljátok ezt otthon, gyerekek.