A vegán olimpikon, Alexey Voievoda nyeri az aranyérmet a bobban
Az orosz olimpikon, Alekszej Voievoda aranyérmet szerzett a szoci olimpián a bobért. Amit talán nem tudsz róla, az az, hogy 3 éve vegán, és az olimpiai játékokon eddig elért eredmények egy
Orosz olimpia Alexey Voievoda aranyérmet nyert a szocsi bobos olimpián. Amit talán nem tudsz róla, az az, hogy 3 éve vegán és az olimpiai játékokon eddig elért eredményeket egy jól kidolgozott vegán étrend alapján tartották fenn, így büszkékké téve az orosz honfitársakat és azokat is, akik örökbe fogadták vagy rajongói ennek az életmódnak.
A PETA-nak adott interjúban Vojevodától megkérdezték, hogy mitől vegán. A válasz az volt, hogy 3 és fél évvel ezelőtt tudományos megfontolások alapján döntött erről a változásról, amelyekhez etikai okokat fűztek az állatokkal való visszaélésekkel kapcsolatban. "Már nem fogyasztom a védtelen állatok szenvedését és fájdalmát" - mondta ugyanebben az interjúban.
Már ismert híre Alekszej Vojevoda Ami a skandenbergi sportot illeti, ellentmond annak a mítosznak, miszerint az ilyen sportot űzőknek állati fehérjére van szükségük az izmok fejlődéséhez és erejéhez. Profi skandenbergként és olimpiai gyakorlóként egyértelmű, hogy Vojevodának nagyon jó fizikai állapotban kell lennie, ezt az érdemét a vegán étrendnek tulajdonítja, ami szerinte segített neki ilyen szintű teljesítmény elérésében.
"Munkám során a rugalmasság és a rugalmasság rendkívül fontos, és ez az életmód segített abban, hogy javítsak rajtuk. A testem könnyebbé vált, tisztább megérteni magam" - mondja Voyevoda. Ezenkívül "szinte soha nem volt influenzám vagy megfázásom".
A vegán életmódot választó sportolók egyre ismertebbek a teljesítménysport területén. Carl Lewis - az egyik leghíresebb sprinter - aki nem kevesebb, mint 10 olimpiai érmet nyert, úgy véli, hogy az 1991-ben a világbajnokságon megdöntött rekord részben a vegán étrendnek volt köszönhető. Továbbá a korcsolyázó Meagan Duhamel, vegán, a szocsi olimpián ezüstérmet nyert. Teljesítmény maratoni futók is Rich Roll és Fiona Oakes, olyan harcművészeti harcosok, mint a híres Patrick Baboumian , híres futballisták, teniszezők is Venus Williams - elsősorban a teljesítményük javítása érdekében léptek át erre a vegán életmódra, de felhívták a figyelmet az élelmiszer-ipari és az azon kívüli állatokkal való visszaélésekre is.
A növényi alapú vegán étrend táplálkozási szempontból sűrű és biztosítja a szervezet számára szükséges egészséges zsírokat. Tehát nehéz nem észrevenni, hogy egy ilyen étrendre és életmódra van szükség a sportolók számára.
Voyevoda a Moscow Timesnak adott interjúban felvázolja az Oroszországgal, az anyaországgal szembeni felelősségét, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott életmód népszerűsítését: "Az olimpiai nagykövetként az a szerepem, a sport, annak előnyeinek, elégedettségének népszerűsítése és az egészséges életmódra való áttérés ösztönzése.
Arra a kérdésre, hogy milyen tanácsokat adna azoknak a fiatal sportolóknak, akik a teljesítményre törekednek, Voyevoda így válaszol: "tanulj és hallgass a testedre, hallgass a szívedre, és eljutsz oda, ahová kell!.
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.