A vegetáriánus étrend növeli a vastagbélrák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Amint ebben a cikkben írtam, a vegetáriánus étrendnek vannak előnyei és hátrányai, a jelenlegi kutatások szerint ez nem a legjobb megoldás a hosszú és egészséges életre.
A vegetáriánusok fő problémái a nehéz tápanyagok növényi eredetű beszerzése, az étrend-kiegészítők használatának szükségessége, a magas költségek, a zöldségek és gyümölcsök nagy mennyiségű nitrátja, nitritje és peszticidje, sokkal nagyobb figyelmet fordítanak a sikerült biztosítani minden tápanyagát, csökkenteni a tápanyagok felszívódását növényi forrásokból stb.
A fent említett problémák azt jelentik, hogy a vegetáriánusok, bár úgy gondolják, hogy egészséges táplálkozást folytatnak, nem jutnak hozzá a szükséges tápanyagmennyiséghez. A fő ok az élelmiszerek tápanyag-tartalmának kevés ismerete, valamint a növényi eredetű tápanyagok, például a B12-vitamin, a K2-vitamin és a kalcium alacsony mennyisége vagy hiánya.
A kockázat akkor növekszik, ha a vegetáriánus étrendet folytatóknak nem sikerül elérniük az optimális egyensúlyt az omega 6 és az omega 3 zsírsavak között. Erről az egyensúlyról itt is írtam.
Ezt a mutációt egy indiai Pune vegetáriánus közösségének kutatói figyelték meg, és kiderült, hogy jelenléte sokkal magasabb ebben a közösségben, mint azokban a közösségekben, amelyek gyakran fogyasztanak húst.
A mutáció egy DNS-szekvencia beiktatásával vagy törlésével nyilvánul meg, amelyen két gén aktivitása függ. Ezek a gének elengedhetetlenek a hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak szintéziséhez.
A DNS-szekvencia beillesztése sokkal gyakoribb azokban a populációkban, amelyek általában csak növényi alapú termékeket fogyasztanak, és azokban, amelyek korlátozott hozzáféréssel rendelkeznek a többszörösen telítetlen zsírsavforrásokhoz, különösen a halakhoz.
Ennek a szekvenciának a törlését tapasztalták a tenger gyümölcseiben gazdag étrenddel rendelkező populációkban (inuit).
Ezt a mutációt (a DNS-szekvencia beillesztését) néhány generációval ezelőtt szerezték meg, és nemzedékről nemzedékre továbbadták. Így azok a vegetáriánusok, akik nem rendelkeznek ezzel a mutációval, támogatják annak megjelenését a következő generációkban.
A kutatók által ebben a tanulmányban megszerzett információkat a jövőben fel fogják használni az élelmiszer és a különféle betegségek közötti kapcsolat jobb elemzésére, valamint az étel emberi genomra gyakorolt hatásának megértésére.
Az ezen az oldalon található információk, beleértve a megjegyzéseket is, informatívak és nem helyettesítik a szakorvosi konzultációt. Ne alapozza a cselekvését vagy a tétlenségét kizárólag ezekre. Az egészségével és a közérzetével kapcsolatos problémák vagy információkért forduljon szakemberéhez.
Liviu Popescu-ról
Kapcsolódó cikkek:
6 megjegyzés
Nagyon gyenge, szubjektív és elfogult cikk. Kínos!
A kórházak nincsenek tele vegetáriánusokkal. Vagy nem?
Jelenleg túl kevesen vannak. Találkozunk néhány év múlva. Ezenkívül a vegetáriánusok általában hisznek a természetes kezelésekben, és otthon meghalnak, ezért ne töltsék be a kórházi ágyakat. Tele vannak olyan emberekkel, akik túlzásba esnek.
Az állati termékek nem károsak, ha mértékkel és biztonságos forrásokból, rosszul feldolgozott termékekből stb. Fogyasztják őket (az állati termékekről és azok hatásairól további információkért olvassa el az oldalon már közzétett cikkeket).
P.S. Ne tegye ki gyermekeit ilyen étrendnek, ha azt szeretné, hogy normálisan fejlődjenek. Ezek a diéták akár végzetesek is lehetnek a gyermekek számára!
Ezeket a tanulmányokat sok pénzzel fizetik azok, akik húst termelnek!
Amikor Virgiliu Stroiescu megjelenik a tévében, az összes állattakarmány-termelő ideges, hogy csődbe akarja vinni vállalkozásukat!
A férfit úgy tervezték, hogy 12 voltos feszültséggel működjön, de 220-ra teszi!
Ahelyett, hogy "az étele legyen a gyógymódja, és a gyógyszere legyen az étele", vagy enni, ami életben van, a magvakból, gyümölcsökből és zöldségekből élni kezdte az összes halálesetet.!
És természetesen mindez befolyásolja és megváltoztatja az emberi egészség állapotát!
Aki manipulálni akar, az manipulál, de ezt a hatalmasat ki akarja mondani a címben ....
Végül, aki szeretne olvasni az évtizedek alatt végzett tanulmányokról és az emberek millióinak mintájáról, hogy elolvassa a "Kína tanulmányát"!
"A meghozott intézkedések ellenére Amerika egészségi állapota napról napra romlik. Bár az egy főre jutó összeget több pénzt költjük egészségügyi ellátásra, mint a világ bármely más társadalma, az amerikaiak kétharmada túlsúlyos, több mint 15 millió cukorbeteg, és számuk gyorsan növekszik. A szívbetegségek gyakorisága ugyanolyan magas, mint harminc évvel ezelőtt, és a rák elleni háború, amely az 1970-es években robbant ki, egyértelmű kudarcnak bizonyult. Az amerikaiak felének olyan egészségügyi problémája van, amely minden héten gyógyszert ír elő, és több mint 100 millió amerikai magas koleszterinszinttel rendelkezik.!
A helyzetet tovább rontja, hogy az amerikai gyerekek és fiatalok már kiskoruktól kezdve megbetegszenek. Az amerikai gyermekek egyharmada túlsúlyos, vagy fennáll annak a veszélye, hogy túlsúlyos lesz. Közülük egyre többen esnek áldozatul a cukorbetegség olyan formájához, amely a közelmúltig csak felnőtteknél volt megtalálható, ezt követően pedig gyógyszerekkel fertőzöttek.
És mindezen problémák oka mindig ugyanaz: reggeli, ebéd és vacsora.!
A kínai tanulmány világos és tömör reményüzenetet mutat be, eloszlatva az egészséggel kapcsolatos számos mítoszt és téves információt. Ha egészséges akar lenni, változtassa meg étrendjét. ”!
Vegetáriánus vagy vegán? Ahhoz, hogy a jövőben jobb cikkeket készíthessek, szükségem van valami konkrétra is. A cikk nagyrészt a forrásra épül. Azonban mellékeltem néhány információt az oldal egyéb cikkeiből és ismerőseimtől is. Szerintem nem vagyok szubjektív. Amit írtam, az valóságos. Bár a vegetáriánusok esetében kétségek merülhetnek fel, a vegánok esetében egyértelmű, hogy ez nem egészséges út, és nem szabad választani.
Amikor az ember mindent megalkotott körülötte, a Teremtő gondoskodott arról, hogy kéznél legyen az étele. Szerinted mit eszik. Egyébként többszörösen telítetlen zsírsavak találhatók a mogyoróban, a dióban, a pisztáciában, a napraforgóban. Rossz ? Nem.
PS: A "Teremtõnek" nincsenek vallási vonatkozásai.