A végső fogyókúrás recept az AJ Chef-től; Glen Merzer postaköltség ingyenes megrendeléskor

Az étvágy és az érzelmi evés forradalmi megközelítése

"Ez a könyv megmenti az életét. AJ séf közvetlenül és őszintén foglalkozik a mértéktelen étkezési és súlyproblémákkal, mindent megadva, amire szükség van az egészség megőrzéséhez. Olyan meleg, őszinte, bátorító és megértő, hogy Ön Olyan érzés, mintha megosztanád az utadat egy új baráttal. " - Dr. Neal D. Barnard, a dr. Bestseller szerzője Barnard forradalmi módszere a cukorbetegség ellen
AJ táplálkozási szakértő szakács évtizedek óta ördögi körben találta magát az elhízás és a bulimia között, amíg meg nem találta pusztító étkezési magatartásának valódi okait ... bővebben

AJ táplálkozási szakértő szakács évtizedek óta ördögi körbe került az elhízás és a bulimia között, amíg rájött romboló étkezési magatartásának valódi okaira. A végső fogyás sikerének receptjével mindenkit megcéloz, aki tartósan meg akarja találni ideális súlyát. AJ szakács hosszas odüsszeája után saját kezűleg tudta meg, hogy ez csalódás és éhségérzet nélkül lehetséges. A végső fogyás sikerének receptje lehetővé teszi, hogy részt vegyen a szerző széles körű tapasztalatában és tudásában, és felfedezze saját útját a jobb egészség és jólét felé.

A fő különbség más programokkal szemben: Ehetsz annyit, amennyit csak akarsz, amennyiben ez a megfelelő étel! Hét oszlop biztosítja a megfelelő gondolkodásmódot, a növényi táplálkozási koncepció pedig a gyakorlati megvalósításhoz szükséges know-how-t kínálja. Ínycsiklandó receptek egészítik ki a könyvet. Következtetés: Az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak vagy bonyolultnak lennie: a makk tök vadrizs töltelékkel, a réteges enchiladák vagy az édesburgonya mousse karamellizált almával csak néhány a receptek közül, amelyek megteremtik az utat a vitalitás és az életkedv felé.!

"Ha le akar fogyni és - ami a legfontosabb - megtartja új súlyát, ezen a bolygón nincs jobb tanár, mint AJ séf. Azoknak, akiknek nehézségeik vannak a testsúllyal: Ez a könyv lesz aha tapasztalatod. Lépésről lépésre Biblia, amely kétségtelenül megváltoztatja az életedet! "
- Rich Roll, a Finding Ultra legnépszerűbb szerzője

Termék leírás
Kiadó: Narayana; Unimedica
Oldalak száma: 317
Megjelenés dátuma: 2020 március
német
Méretek: 246 mm x 177 mm x 27 mm
Súly: 967g
ISBN-13: 9783962571375
ISBN-10: 396257137X
Cikkszám: 58274783

Szakács, AJ (Abbie Jaye)
AJ szakács szakács, főzőtanár és előadó, aki "Egészséges életmód AJ séffel" című tévésorozatában a növényi étrendet népszerűsíti. Johnny Carson és Jay Leno mellett a Tonight Show-ban és David Lettermannel a Late Show-ban is feltűnt. Kidolgozta a "Végső Fogyás Programot", amely tükrözi tapasztalatait a személyes tapasztalataiból és a táplálkozási iparban végzett 40 éves munkájából. AJ séf az Amerikai Életmód-Orvostudományi Főiskola tagja, és a Feldolgozatlan: Hogyan lehet elérni az életerőt és az ideális súlyt című könyv szerzője.

Merzer, Glen
Glen Merzer számos gyógynövényes diétás könyvön dolgozott. Ő is a "Ki nem foglalva" című regény szerzője.

E könyv elején AJ séf a saját gyarapodási és fogyási tapasztalatairól, valamint a „végső fogyás” tapasztalatairól beszél. Táplálkozási elveket, nézeteket és betekintést nyújtanak az élelmiszer-függőségekbe, beleértve a cukrot is. Már ezen a ponton észrevehető, hogy az amerikai fordításról van szó, és az volt az érzésem, hogy egy értékesítési csatorna adását követtem. A tudás és az állítások újra és újra megismétlődnek, már mint egy imakerék; De hát, néhány éles idézet másod- vagy harmadik alkalommal elakadt, és a következő alkalommal tudtam mondani őket. Személy szerint mindig szépnek találom, amikor olvasóként bizonyos mértékű önálló gondolkodást és elismerést feltételezek ... még inkább

E könyv elején AJ szakács mesél saját gyarapodási és fogyási tapasztalatairól, valamint a „végső fogyásról” szerzett tapasztalatairól. Táplálkozási elveket, nézeteket és betekintést nyújtanak a táplálkozási függőségekbe, beleértve a cukrot is. Már ezen a ponton észrevehető, hogy az amerikai fordításról van szó, és az volt az érzésem, hogy egy értékesítési csatorna adását követtem. A tudás és az állítások újra és újra megismétlődnek, már mint egy imakerék; De hát, néhány éles idézet másodszor vagy harmadszor elakadt, és a következő alkalommal tudtam mondani őket. Személy szerint mindig szépnek találom, amikor olvasóként feltételezem, hogy van egy bizonyos mértékű önálló gondolkodásom és elismerésem, de valószínűleg másoknak sokkal jobban tetszik ez az állandó ismétlés és a körökbe járás, mint én. Ízlésem szerint ez a szakasz rövidebb lehetett.

Egyes ételekben szenzációs borsó guacamole-ra hivatkoznak, amelynek receptjét a szerző egy másik könyvében találhatjuk meg. Örültem volna, ha ezt nemcsak illusztrálják, hanem szövegesen is kinyomtatják. A megadott receptek egy része mások edényéből és fakanálából származik, akiket aztán név szerint említettek, beleértve a weboldalukat is, ahol számtalan más receptet kell felfedezni.

Összességében a könyv kissé ambivalens marad; Nagyon szeretem a recepteket, de néhányat ilyen vagy olyan módon is ismerünk. Úgy látom, hogy ez teljesen normális, senki sem tudja újból feltalálni a kereket. A receptgyűjtemény, a keverék következetes, ízlésem szerint nagyon jól kiválasztott és könnyen módosítható. Az a tény, hogy lefogy, ha font zöldséget fogyaszt, hogy a gyomra tele van, és édességek, alkohol és zsírok nélkül, de tele van, továbbra is vitathatatlan. A könyv másik felében szereplő önábrázolás, a helyes táplálkozási szabályok és ismeretek mantraszerű beütése kissé túl jó volt számomra, és lelassította lelkesedésemet.