A végső nyári diéta útmutató - corinne luca

útmutató

a Hogyan válok jobb emberré új epizódjára. Mindjárt itt a nyár és ezzel együtt a diétaszezon. Valójában természetesen egész évben egészségesen akarunk enni, krémet a narancsbőr ellen, és végül kipróbálhatjuk ezeket a kettlebelleket. De ekkor jönnek a sokknyulak, a csapok és általában - nagyon gyenge akaratunk nőként.

Nem kell érzelmeskedni. Mint mindig, a makulátlan mag is itt van, hogy segítsen, és tesztelte a három végső nyári étrendet.

Flickr - Felix Nine - CC 2.0-val

Enni csak akkor tud, amikor Madonna Vogue-ja teljes hangerővel játszik a háttérben. Forgassa a basszust teljesen felfelé a gyomor további stimulálása érdekében. Kevesebb, mint két nap elteltével az evés megbízhatóan agóniává válik, és a fekete-fehér kezek kísértik álmaidat. Borzongás a félelemtől (1 óra fagyás = mínusz 102 kalória) és álmatlan (54 kcal/óra alvás vs. fekvés és időnként 98 kcal/óra megfordulás) borul az ágyban.

Flickr - Andrew Huff - CC 2.0-val

Keressen egy szuperélelmiszert, amelyet csak enni lehet. Hatalmas a választék: szuper bogyók, szuper por, szuper zöldségek. Ideális esetben valóban drága, és nem mindenhol kapható. Ez természetesen és radikálisan korlátozza a fogyasztási lehetőségeket az élelmiszer vásárlásakor. A kis költségvetéshez ajánljuk a sót. Alacsony kalóriatartalmú, biztosan nem lehet túlevni, és az ajánlott napi két liter elfogyasztása segít.

Flickr - Stéphanie Kilgast - CC 2.0-val

Minél kisebb az evőeszköz, annál kevesebb hely van rajta. Ez tudomány. A babák evőeszközének használata arra kényszeríti a testét, hogy elindítsa a zsugorodás folyamatát, amíg az nem a baba szintjén áll. Ragyogó. De légy óvatos: Ne vásárolj gyerekeket babák evőeszközének beszerzéséhez. Híznak.

Megjegyzés: A hozzáállástól és a gondolkodásmódjától függ. Az önbizalomhiány minden jó étrend alapja. A fogyás felgyorsítása és hosszú távú (!) Elérése érdekében Naponta többször lépjen a mérlegre, amíg az értéktelenség érzése beáll. Ezenkívül a „senki sem fog soha szeretni” kifejezést a lehető leggyakrabban meg kell ismételni.