A Velberterin segít a családoknak a fontok elleni küzdelemben
Silke Kayadelen mostantól látható az RTL z-n. A velberti nő megmutatja a családoknak, hogyan lehet egészségesebb életet élni.
Fotó: Silvio de Negri
Silke Kayadelen, a Velbert fitneszedző nyolc családot támogat fogyásban az RTL "Ran an den Speck" dokumentumszappanján.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás minél jobb beépítése a mindennapi életbe sok problémát jelent, akik fogyni akarnak. Silke Kayadelen, a Velbert-központú személyi edző és táplálkozási szakember segíti a családokat új „Szalonnára - a családok fogynak” című RTL dokumentumszappanjában, hogy integrálják az egészséges életmódot a mindennapi életbe.
Nem ez az első tévéműsor, amelynek Kayadelen a felelős - ez már olyan karcsúsító formátumokban is megfigyelhető volt, mint a „Legnagyobb lazább”, a „Titkos evők” és a „Besser Essen, Leben megkönnyítették”. De a „Ran an den Speck” más lesz, ahogy a fitneszedző kifejti: „Ezúttal nagyon fontos számomra, hogy segítsek a családoknak és különösen a gyermekeknek fogyni. Az előző programok mindig távol álltak a mindennapoktól. "
A hangsúly a gyerekekkel való munkára irányul
Kayadelen számára különösen fontos a gyerekekkel való munka: „Amikor kövér vagy gyerekként, nagyon nehéz kijutni onnan. Sok gyermeknél még cukorbetegség is kialakult. Előnye, hogy ebben a korban még mindig mindent meg lehet változtatni. "
Naponta 15 órakor látható az RTL-en
A szappan koncepciója, amelyet augusztus 26-tól 15 órától naponta láthatunk az RTL-en, gyorsan elmagyarázzák: Kayadelen és Detlef Steves tévés arc 90 napig nyolc családot kísér el az elhízás elleni küzdelemben. "A WhatsApp-on keresztül mindig kapcsolatban vagyunk velük" - számol be Kayadelen, aki elsősorban a családok táplálkozási tanácsadásával foglalkozik.
Közepes mérés az idő felét követően
Az idő felénél van egy köztes mérés, és a 90 nap után a családoknak újra mérlegelniük kell. A legvilágosabb eredményeket elérő család 10 000 euró jutalomra számíthat. De nem csak a mérlegen szereplő fekete számokról kell szólni, amint azt a fitnesz tanácsadó egyértelművé tette: „Nem csak felmérjük, hogy ki fogyott le a legjobban, hanem ki is változott a legjobban a mindennapokban. Nem arról kell szólnia, hogy éheztetné magát. "
Saját tapasztalat a fogyással kapcsolatban
A velbert nő egész életében foglalkozott a sport, a fitnesz és az egészséges táplálkozás témájával. Tizenkét éves korában Kayadelen versenyző sportoló volt Taekwondóban, sőt a válogatottban is, amellyel az 1989-es szöuli világbajnokságon versenyzett. Amikor edzője azt javasolta, hogy 16 évesen egy súlycsoporttal lejjebb menjen, Kayadelen kezdte az első diétát. "Egy ideig én magam is étkezési rendellenességekkel küzdöttem, és időnként nagyon sok volt a súlyom, aztán megint kevés volt a súlyom." Tehát az erőnléti edző sportot és biológiát tanult tanárként, hogy még szorosabban foglalkozzam a témával.
Amikor nincs a képernyőn, felajánlja Silke Kayadelen saját műtermében, Velbertben (Friedrichstrasse 294) különféle Fitnesz órák mint Fitness boksz vagy Köredzés nál nél.
A www.silke-kayadelen.de weboldalon további információk találhatók. Ezen kívül a velbert nő már több könyvet is írt - köztük a "The Bikini Bootcamp" -t.
Silke Kayadelen mindennapjaiban megállapította, hogy „a kövér embereket gyakran másképp nézik a sportolás során”, ezért döntött úgy, hogy fitnesz tanfolyamokat kínál, különösen a kövér emberek számára. 2009-ben elindította az első tévés formátumot. Azóta a velbert nő újra és újra látható a televízióban, ahol elkíséri az embereket a kilók elleni harcban. Ez a helyzet a "Ran an den Speck" esetében is.