A vércukor helyes mérése Nem csak a cukorbetegség szempontjából fontos
Tippek a vércukorszint mérésére
A vércukorszint nemcsak a cukorbetegek számára fontos
2019.07.15., 17:26 | Ann-Kathrin Landmarke
Vércukormérő: A cukorbetegeknek otthon rendszeresen ellenőrizniük kell a vércukorszintet. (Forrás: Martin Bäuml Fotodesign/imago images)
Csak a cukorbetegeknek kell mérniük a vércukorszintet? Ez nem igaz. Még a diabetes mellitus nélküli embereknek is figyelniük kell a vércukorszintjükre. Kinek kell mérnie a vércukorszintjét - és miért olyan fontosak az értékek az egészség szempontjából.
A német Diabetes Aid és a Diabetes Társaság (DDG) "Diabetes Health Report 2018" szerint Németországban körülbelül 6,7 millió embernek van diabetes mellitusa. A cukorbetegek körülbelül 90 százalékát érinti a 2-es típusú cukorbetegség. Legrosszabb esetben a betegség akár szervkárosodást is okozhat.
Sok cukorbeteg nincs tudatában betegségének
A cukorbetegség miatt kezelt emberek rendszeresen mérik vércukorszintjüket. Ez fontos a hipoglikémia és a hipoglikémia megelőzésében. Ha a vércukorszintet jól beállítják, akkor csökken a cukorbetegség súlyos társbetegségének kockázata.
Kritikus, ha az érintettek nem tudnak a rossz vércukorértékekről. Ez nem ritka: körülbelül kétmillió német még nem tud semmit a cukorbetegségéről. A cukorbetegség sokáig nem okoz tüneteket.
Ezek a tünetek a 2-es típusú cukorbetegséget kísérik
A tünetek csak a 2-es típusú diabetes mellitus előrehaladott állapotában jelentkeznek. A 2-es típusú cukorbetegség figyelmeztető jelei a következők:
- gyakori vizelés
- erős szomjúság
- A gyengeség érzése
- száraz és viszkető bőr
- rosszul gyógyuló sebek
- Fertőző hajlam (pl. Gyakori megfázás vagy hólyagfertőzés)
Ha úgy gondolja, hogy cukorbetegség van jelen, akkor ne veszítsen el egy időt, és a háziorvosa mérje meg vércukorszintjét.
A tartósan magas vércukorszint egészségügyi kockázatot jelent
Ha a cukorbetegséget nem észlelik, annak következményei vannak az egészségre. Kezelés nélkül a tartósan megnövekedett vércukorszint elősegíti a szervezet gyulladásos reakcióit, megtámadja az ereket és lerakódásokhoz vezet az artériákban (arteriosclerosis). A magas cukorszint hosszú távú hatásai közé tartozik a szívroham és agyvérzés, valamint a vese, a szem és az ideg károsodása.
Mérje meg a vércukorszintet - cukorbetegség nélkül is
A tartósan magas vércukorszintből adódó egészségügyi kockázatok miatt fontos, hogy figyelemmel kísérjük az értékeket. Ez nem csak a cukorbetegekre vonatkozik. Azoknál az embereknél, akiket a későbbi években fennáll a cukorbetegség kialakulásának veszélye, vércukorszintjüket is rendszeresen ellenőrizni kell. A 2-es típusú cukorbetegséget támogató kockázati tényezők a következők:
- Túlsúly/elhízás (elhízás)
- rossz étkezési szokások
- testmozgás hiánya
- Füst
- feszültség
- örökletes hajlam (cukorbetegség esetei a családban)
- 45 év feletti életkor
- A lipid anyagcserezavarai
A vércukorszint mérése az orvosnál: Ezek a vizsgálatok rendelkezésre állnak
Annak érdekében, hogy a korai stádiumban megismerjük a megemelkedett cukorszintet, a korai diagnosztikai vizsgálatok részeként 35-ös ellenőrzés zajlik, 35 éves kortól az egészségbiztosító társaságok kétévente fedezik az egészségügyi vizsgálat költségeit. A vér- és vizeletminták fontos információkat nyújtanak az esetleges anyagcserezavarokról. Ha tudni akarja, hogy áll a cukorszintje, orvoshoz is fordulhat. Sok gyógyszertár felajánlja vásárlóinak a vércukorszint mérésének lehetőségét is.
A vércukorszint mérése otthon: először orvoshoz kell fordulni
Kényelmesebb a saját négy falán méréseket végezni. Ha otthon szeretné rendszeresen meghatározni az értékeit, hagyja, hogy egy orvos előzetesen elmagyarázza Önnek, mire kell figyelnie, hogy mérési eredményei felhasználhatók legyenek, és melyik mérési módszer a legjobb az Ön számára.
Például a vizeletminta által meghatározott értékek valamivel kevésbé pontosak, mint azok, amelyeket egy csepp vér határoz meg. Ezért a cukorbetegeknek mindig vérminta segítségével kell meghatározniuk vércukorszintjüket. A független mérések jól kiegészítik az orvos látogatásait, de az öntesztek nem pótolhatják azokat.
Tippek a vércukorszint otthoni teszteléséhez
Ha vérmintát szeretne otthon mérni a vércukorszint használatával, először alaposan meg kell mosnia a kezét. Ellenkező esetben a maradványok meghamisíthatják az eredményeket. Az ujj rövid masszírozása elősegíti a vérkeringést. A vércsepp eltávolításának legegyszerűbb módja az oldalsó ujjhegy - és ez kevésbé fájdalmas is. A szúrás után az első vércseppet tamponnal le kell törölni. Ezután finoman nyomja meg az ujjbegyét, és tegye a friss vércseppet a tesztcsíkra.
A vizeletminta értékeinek meghatározásakor fontos tudni, hogy a tesztcsík általában csak akkor reagál, ha az értékek meghaladják a 180 mg/dl (10 mmol/l) értéket. Ha továbbra is vizeletmintákkal szeretne dolgozni, akkor azt is meg kell beszélnie orvosával, hogy mi fontos a használatuk során. A reggeli vizelet például nem alkalmas mérésre. Ha a tesztcsík eléri, mindenképpen orvoshoz kell rendelni.
Ismernie kell ezeket az értékeket
Cukorbetegségben nem szenvedő embereknél a vér cukorszintje éhomi állapotban, azaz étkezés nélkül körülbelül tíz óra elteltével 100 milligramm/deciliter (mg/dl) vagy 5,6 millimol/liter (mmol/l) alatt van. Ha a testet táplálékkal táplálják, a vércukorszint általában nem emelkedik 140 mg/dl (7,8 mmol/l) fölé.
A 100 és 125 mg/dl (5,6–6,9 mmol/l) közötti éhomi érték prediabéteszre utal, vagyis a 2-es típusú cukorbetegség előzetes szakaszára. A cukorbetegség 126 mg/dl (7,0 mmol/l) éhomi vércukorértékből származik. Ha a vércukorértéket nem éhgyomorra, hanem a nap bármely szakában mérik, a határérték 200 mg/dl (11,1 mmol/l). Egyébként: Hipoglikémia akkor fordul elő, amikor a vércukorszint a normál 70 mg/dl (3,9 mmol/l) érték alá csökken.
Mindenesetre forduljon orvoshoz, ha az Ön által meghatározott mért értékek elhagyják a normál tartományt. Az enyhe ingadozások normálisak és attól függenek, hogy mit eszel, mennyit mozogsz és milyen gyógyszereket szedsz.
Ha a beágyazott tartalom nem jelenik meg, kattintson ide
Szeretné tudni, milyen a cukorbetegség kockázata? Egy teszt képet ad a személyes kockázati tényezőkről. Itt is a következők érvényesek: A tesztek első áttekintést nyújtanak az egészséged állapotáról. Az orvos látogatását sem pótolhatják.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.