A vérlemezkék növekedése Hogyan növelhető a thomocyta szám

Hogyan sikerül A vérlemezkeszám növekedése? A vérlemezkék hiányának következményei vannak a véralvadásra.

Hogyan kompenzálhatja ezt az ember? A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a különféle gyógyszerek segítik a vérlemezkék számának növekedését.

szám

Tehát növelheti a vérlemezkeszámot

A véralvadás zavara a thrombocyta hiány miatt

A vérlemezkéket az emberi test különböző vaszkuláris sérülései esetén alkalmazzák, és a vér alvadását okozzák. A vérlemezkék hiánya különféle betegségeket jelez. Ezenkívül a drogok és az egészségtelen életmód károsítja a sejtek működését. Minden esetben fontos a hiány természetes vagy gyógyászati ​​úton történő kompenzálása.

Ha a saját érték a határérték alatt van, fontos növelni a vérlemezkeszámot. Ez kiegyensúlyozott étrenddel érhető el. A friss gyümölcsök és zöldségek serkentik az új vérlemezkék termelését. A következő ételeknek pozitív hatása van:

Ezzel szemben minden feldolgozott élelmiszer befolyásolja a szervezet alvadási funkcióját. Ide tartozik a liszt és a cukor, valamint a limonádé és a keksz.

Azok, akik növelni akarják a vérlemezkék számát, figyelnek az italfogyasztásukra. Az orvosok azt javasolják, hogy kerüljék az alkoholt. Ezenkívül az érintettek kerülik a koffeint tartalmazó italokat. Ehelyett a meleg víz serkenti a szervezet tápanyag felszívódását. Ennek eredményeként megnövekedett mennyiségű vérsejtet termel.

A vérlemezkék száma diétával növelhető?

Növelje a vérlemezkéket rostokkal és vitaminokkal

Lehetséges-e speciális diétával növelni a vérlemezkeszámot? Ezt a kérdést teszik fel maguknak a thrombocytopeniában szenvedők, mivel a gyógyszeres kezelés általában mellékhatásokkal jár.

Amit a beteg maga is hozzájárul a vérlemezkék növekedéséhez

A testmozgás és a könnyű sport mellett a túlzottan lúgos, valamint rostokban és vitaminokban gazdag étrend segíthet a vérlemezkeszám növekedésében. A thrombocytopenia bizonyos eseteiben ez kiküszöböli a gyógyszeres kezelés szükségességét.

A C-vitamint tartalmazó étrend növeli a vérlemezkeszámot

Atsushi Hirano és Hiroshi Ueoka az okayamai Okayama Egyetem Orvostudományi Karából egy 2007-es tanulmányban kimutatták, hogy a magas dózisú aszkorbinsav hasznos volt a krónikusan alacsony vérlemezkeszám kezelésében. A C-vitaminnal kiegészített étrend-kiegészítés mellett a citrusfélék fogyasztása megmutatja, hogyan

  • Narancs,
  • Citrom és
  • kivi

étrend révén hasznos a vérlemezkék számának növelésében. C vitamint is tartalmaznak.

  • paradicsom,
  • zöldpaprika,
  • Káposzta
  • és brokkoli.

A D-vitamin és a B12-vitamin szerepe a vérlemezkék növekedésében az étrend révén

D-vitamin-hiány okozta vérlemezke-hiány esetén a vérlemezkeszám növelése lehetséges annak kiküszöbölésével. A táplálék-kiegészítőkön keresztüli D-vitamin-kiegészítés mellett a vérlemezkék mennyiségét célszerű tejtermékek segítségével növelni.

A B12-vitamin és a folsav hiánya által okozott vérlemezke-hiányt a páciens étrendjének megváltoztatásával is pozitívan kiküszöbölheti. Ezért többet fogyaszt

  • hal,
  • Tojás és
  • Tejtermékek,
  • spenót,
  • Citrusfélék,
  • kivi,
  • szárított bab,
  • tej,
  • sajt,
  • máj

Az Országos Egészségügyi Intézet Étrend-kiegészítők Irodája meghatározta a B12-vitamint tartalmazó ételek hatását a vérlemezkék növekedésére.

Az oligomer proantocianidinek (OPC) a vérlemezkék növekedésére szolgálnak

Az oligomer proantocianidinek a növényekben található természetes anyagok. A flavonolok csoportjába tartoznak. Az OPC alternatív neve a P-vitamin. Ez képes fokozni az A-, a C- és az E-vitamin hatását. Az oligomer proantocianidinek a C-vitamin közvetlen társpartnerei. Az OPC tartalma:

  • Szőlőmag (szőlőmagliszt),
  • kókuszdióban,
  • a mogyoró vörös bőrében,
  • ginkgo levelekben,
  • Almák,
  • vörösborban és fehérborban
  • valamint a vörös szőlő héjában és lombjában, valamint minden bogyóban, különösen
  • az aronia bogyó.

Ez utóbbi nagyon hatékony a véralvadási rendellenességek kezelésében.

Az Omega 3 jótékony hatással van a vérlemezkeszám növelésére

Kiváló minőségű omega-3 zsírsavak szabályozzák a vérlemezkék termelési szintjét. A vérlemezkék diétával történő növelése érdekében ezért tanácsos növelni az omega-3 tartalmú ételek fogyasztását. Tartalmazzák:

  • magas zsírtartalmú halak, például tonhal, lazac, makréla, tőkehal,
  • Repceolaj,
  • lenmagolaj,
  • Tojás,
  • Magok és
  • diófélék.

K-vitamin - a hiány thrombocytopeniát okoz

A vérlemezke-hiány megelőzése érdekében az érintett személy K-vitamint tartalmazó ételeket fogyaszt, például:

  • Savanyú káposzta, marhamáj,
  • Sárgarépa,
  • brokkoli,
  • kelbimbó,
  • Kelkáposzta,
  • csirke hús.

A vérlemezkék a növények révén növekednek

Alternatív gyógyítási módszerként a vérlemezkehiányos betegek zöld teát isznak. A fehér ginzeng, a piperin és az olíva levelek szintén pozitívan befolyásolják a vérlemezkék képződését. A vérsejtek vízből és fehérjéből állnak. Emiatt a szenvedő meleg vizet iszik, hogy több vérsejtet termeljen. A hideg víz lelassítja az anyagcserét, és negatívan befolyásolja a tápanyagok felszívódását.

Olyan ételek, amelyek zavarják a vérlemezkék normális termelését

A normális alkoholfogyasztás negatív hatással van a vérlemezkék termelésére és azok működésére. A vérlemezkék reakciója a lenyelés után tíz-20 percen belül megakadályozza a szellemet. Az alkoholos italoktól való tartózkodás vagy azok szigorú korlátozása növelheti a vérlemezkék termelését.

Feldolgozott ételek, egészségtelen ételek és finomított cukrok fogyasztása, valamint koffeint tartalmazó italok fogyasztása zavarja a vérlemezkék termelését a csontvelőben. Ha a beteg vérlemezkék hiányában szenved, kerüli ezeket az ételeket, hogy ne rontsa állapotát.

A legfontosabb tények: Növelje a vérlemezkék számát diétával

A beteg bizonyos ételek fogyasztásával javítja a vérlemezkék hiányát. Általában a kiegyensúlyozott, lúgos étrend rengeteg létfontosságú anyaggal, például P-vitaminnal (oligomer proantocianidinek) és C-vitaminnal kedvez a vérlemezkék termelésében. A paradicsom, a kivi, a narancs és a zöld leveles zöldség különösen jó módszer a vérlemezkék étrenden keresztüli növelésére.

Ugyanez a hatás érhető el omega-3 tartalmú ételek, például tengeri halak, lenmagolaj, repceolaj, diófélék és magvak fogyasztásával. Ezenkívül a D-vitamin, a folsav és a B12-vitamin segíthet a szervezetben a vérlemezkék előállításában. Ez csak akkor működik, ha a thrombocytopenia az említett vitaminok hiányán alapul. A savanyú káposzta, a kelbimbó és a brokkoli a K-vitamint tartalmazó ételek közé tartozik. Ennek nincs közvetlen hatása a vérlemezkék termelésére, de megelőző hatással van a vérlemezkék hiányának elkerülésére.

Ezzel szemben az érintettek nem fogyasztanak gyorsételeket, és nem fogyasztanak alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat. Kerülik a finomított cukrot és az iparilag előállított ételeket is, mivel ezek megzavarják a vérlemezkék termelését.

A vitaminokban gazdag étrend serkenti a vérlemezkék termelését

Az omega-3 zsírsavak aktiválják a szervezet anyagcseréjét. Különböző ételek és étrend-kiegészítők fogyasztásával természetes módon növelhető a vérlemezkék száma. A tojás, a hal és a tonhal omega-3 zsírsavakat tartalmaz. V

a C-vitamin erősíti az immunrendszert és elősegíti a vérlemezkék termelését. Az étrend-kiegészítő szedése előtt konzultálnia kell orvosával.

A B12-vitamin felszívódása aktiválja a vérlemezkék termelését. A vitamin megtalálható az összes tejtermékben és a tojásban. Ezenkívül a halat és a húst a B12-vitamin szállítójának tekintik. A folsavat tartalmazó ételek hasonló hatásúak. Ide tartoznak a szójabab, a répa, a spárga és a teljes kiőrlésű kenyér. A kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően természetes módon meg lehet növelni a vérlemezkék hiányát.

A testmozgás aktiválja a vérlemezkék termelését

A kiegyensúlyozott étrend mellett a testmozgás elősegíti a vérlemezkék termelését. A sok mozgás erősíti saját immunrendszerét és keringését. A test ekkor elkezdi termelni az élethez szükséges vérlemezkéket. Fontos, hogy gondosan válasszuk a sportot. A thrombocyta-hiányban szenvedő betegek hajlamosak a vérzésre. Ezért fontos elkerülni a kontakt sportokat. Gyengéd alternatíva az erő- és állóképességi edzés.

A vérlemezkék hiánya különféle betegségeket és stresszt jelez. Az alváshiány befolyásolja a testet és annak funkcióit. Ha meg akarja növelni a vérlemezkék számát, győződjön meg arról, hogy elegendő alvást alszik. Éjjel hét-nyolc óra segíti a test felépülését. Ez erősíti az immunrendszert és a vérlemezkék megnövekedett termeléséhez vezet.

Növelje a vérlemezkéket orvosi segítséggel

Az orvos először megpróbálja természetesen növelni a beteg vérlemezkeszámát. Ha tartósan fennáll a vérlemezkék szegénysége, akkor ez gyógyszeres kezelést igényel.

Az orvosok immunszuppresszív gyógyszereket alkalmaznak a vérlemezkeszám növelésére. Ezenkívül az eltrombopag hatóanyagot tartalmazó gyógyszerek serkentik a vérlemezkék termelését. Végül, de nem utolsósorban a vérátömlesztés elősegíti a vérlemezkék számának növekedését. Ha sem a különböző gyógyszerek, sem a vérátömlesztés nem hoz tartós sikert, a lépet el kell távolítani.

A vérlemezkék megemelkedésére törekvő betegeknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk és rendszeresen kell mozogniuk. Ezenkívül a kiválasztott gyógyszerek segítenek a hiány ellen. Minden esetben konzultációra van szükség a kezelőorvossal.

szerkesztette: Anna Nilsson

Annak érdekében, hogy ne maradjon le semmiről - Itt ismét a cikk teljes tartalma