A vérszegénység természetes kezelése - Legjobb egészségügyi tippek
"A vérszegénység nem betegség, csak diszfunkció!" Mondjon olyan embereket, akiknek ismerniük kellene ... az orvosokat? Ez kétszer baj! Először is, a vérszegénységnek is vannak okai, és ezek gyakran nem is olyan ártalmatlanok: Kúszó vérveszteség a gyomorból vagy a belekből fekélyek, rák, máj- és lépbetegségek, túlzott alkoholfogyasztás, emésztési rendellenességek és a bélflóra rendellenességei, csontvelőbetegségek (szintén: leukémia!) Vagy Az oxigén hiánya a szövetekben, hogy csak néhányat említsünk!
Másodszor, a vérszegénységnek csúnya következményei is lehetnek, különösen, ha hosszú ideig fennáll: mind a szív- és érrendszeri problémákat, a szédülést, a gyors szívverést, a fertőzésekre való hajlamot és a leukémiát mint másodlagos betegséget említik.
Mi a vérszegénység?
Köznyelven itt a vörösvértestek vagy a hemoglobin hiányát értjük. A vér mindenesetre már nem képes rengeteg oxigént szállítani a szövetbe, a "belső légzés" zavart okoz. A szövet elegendő oxigénnel való ellátása érdekében a pulzusszám megnövekszik, szélsőséges esetekben a szív versenyre kel.
Az erõfeszítés során gyorsan kialakul a légszomj. Korábbi Crohn-betegségben szenvedő betegként sokáig extrém vérszegénységben szenvedtem, mivel már nincsenek Crohn-tüneteim, a vérszegénység is eltűnt. Mint már említettük, tipikus tünetek a gyors pulzus, a légszomj, a fáradtság és a teljesítmény csökkenése, a vitalitás és a sápadtság elvesztése.
A szédülés, sőt a keringés összeomlása vérszegénység következménye lehet. Figyeljen mindenképpen: Mindenféle emésztési problémára, az úgynevezett "kátrányos székletre", arra, hogy könnyen kap-e zúzódást (zavart a véralvadás!) És étkezési szokásaira ...
Ezért mondom meg először, hogy mit kell szoknia, vagy legalábbis korlátozni kell:
Ez valójában csak három dolog!
- kávé
- Fekete tea
- alkohol
A kávé és a fekete tea megakadályozza a vas felszívódását a szervezetben. Az alkohol megzavarja a máj munkáját, így az epe anyagcseréje is zavart szenved. Ez a vörös vér pigment "újrahasznosítási problémáihoz" vezethet (ezért a rendszeres ivók szívesen kapnak lila orrot és "kuperózt").
A spenót felmentése!
Igen, igen, igen, az a régi hiba, amelynek a háziasszonyok és anyák két egész generációja engedett: töltsön meg spenótot gyermekeivel, és nagyok és erősek lesznek. Amíg egy nap a vastartalom tizedespontja egy számlálót balra mozgatott. A "kis Popeye" álmából!
De: A spenót vastartalma nem feltétlenül földrengető, de a sötétzöld zöldségben van még valami jó: folsav. És ez segít a vas felszívódásában. És mivel a „fol” a latin „folium” -ból, a levélből származik, ez más leveles zöldségekre is vonatkozik.
Szerezzen 11 értékes tippet a hosszabb és egészségesebb életért!
Csak kattintson ide és regisztráljon ingyen.