A vese homok kialakulásának megelőzése - Irina Reisler privát butikszalon

Homok és kövek, a vese? Kólika és fájdalom? Megszabadulhat tőlük, és megakadályozhatja őket víz segítségével, egyes teákból és bizonyos ételek elkerüléséből. Egyszerű és hatékony, kéznél és nagyon hasznos. A VIDEO-sorrendben szereplő információk akkor is hasznosak az Ön számára, ha nem volt veseproblémája. A jelentésben ajánlott teák segítenek megakadályozni a vízvisszatartást és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, mivel ezek természetes vizelethajtó teák.

megelőzése

    A test naponta 9450 l vizet (40 000 pohár) használ fel és használ fel újra. A vese naponta 1510 l vért szűr le, és ennek révén 10-11 pohár vizet "veszít": 5 és fél pohár ürül ki a vizelettel, 2 pohár vízzel, légzéssel (gőzök formájában), egy fél pohár vizet eltávolítunk a székleten keresztül, és 2 pohár vize a bőrön keresztül elpárolog. Hogyan pótoljuk ezt a vizet, amely "elveszett" a testből? Körülbelül 2 poharat, a 10,11 elveszett mennyiségből, élelmiszerből származó vízzel helyettesítenek. És még egy pohár vizet juttat vissza a testbe a kalóriák metabolizálása (égetése) révén. A maradék, 8 pohár víz a saját testünk iránti kötelességünket jelenti.

QUOTE WATER MINDENNAP INGYEN KELL ?

A test normális működése érdekében a lehető legtöbb vizet kell biztosítani. Szakemberi tanulmányok azt mutatják, hogy az ülő, középkorú felnőtteknek minden testtömeg 9 kilogrammra, azaz napi 8-10 pohárra 240 ml vizet (egy pohár) kell inniuk. Például egy 54 kilogrammos személynek 6 pohár vizet kell meginni a napi szükségletek kielégítésére. A nyár folyamán és a fizikai megterhelés során az elfogyasztott víz mennyiségét is növelni kell.

Milyen jó a víz adagolása a nap folyamán ?

Így osztják meg a vizsgálatot végző szakemberek a napi vízigényt:

    reggel, éhgyomorra: 240-355 ml víz délig: 475-700 ml víz délután: 475-700 ml víz este: 240 ml víz Soha ne igyon vizet étkezés közben, mert hígítja a gyomornedvet és késlelteti az emésztést.

MIÉRT A VÍZ SEGÍTSÉGET VESZTESZT ?

    biztosítja a kellő mennyiségű nyál és gyomornedv termelését; a tápanyagokat az élelmiszerből a test minden sejtjébe szállítja. A vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék - minden tápanyag - a sejtekben kerülnek feloldódva a vér vízébe; megakadályozza a székrekedést; tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A vesék 83% vizet tartalmaznak. Minél több vizet iszol, annál könnyebb lesz a veséd számára a méreganyagok eltávolítása a testből; segít megszüntetni a narancsbőrt; megakadályozza a víz visszatartását, vagyis a felesleges víz megjelenését az izmokban és a szövetekben. A folyadékretenciót nem a magas vízfogyasztás okozza, és nem "gyógyítja" a napi vízmennyiség csökkentése. Ellenkezőleg ! A vízvisszatartás kiküszöbölése érdekében ajánlott minél több vizet fogyasztani, a jó nyirok- és vérkeringés biztosítása érdekében.

A VÍZFOGYASZTÁS EGYÉB ELŐNYEI:

A víz biztosítja a vér normál viszkozitását, "zsírozza" a test ízületeit és segíti őket abban, hogy ne "nyikorogjanak", biztosítja a nyálkahártya és a szem felületének nedvességét, biztosítja a bőr 2 millió verejtékmirigyének megfelelő működését és serkenti a pozitív hozzáállást. A szakemberek kimutatták, hogy az elég vizet fogyasztó emberek boldogabbak, energikusabbak és társasabbak.