A vesebab szakács alacsony kalóriatartalmú receptjei
Vesebab paradicsommártásban
alacsony kalóriatartalmú - de nagyon ízletes
Paradicsom saláta vesebabbal
gyümölcsös friss saláta grillezéshez
Növényi pörkölt vesebabbal
vegetáriánus és alacsony zsírtartalmú
Savanyú káposzta vesebabbal
Finom vesebab brownie
liszt nélkül alkalmas ww
Ernie kecskesajt és rizses serpenyő vesebabbal
köretként, parti salátaként vagy önálló ételként
Kreol rizs
vesebabbal, fűszeres, zsírszegény
Vesebab saláta
igazán ízletes és alacsony kalóriatartalmú
Csirkemell paradicsom-bab-zöldségekkel
könnyű, gyors, alacsony kalóriatartalmú
Növényi pite
Vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú, filotésztával (Yufka tészta)
Tüzes nyugati serpenyő
Alacsony kalóriatartalmú és vegetáriánus, WW és alacsony zsírtartalmú, de mégis szuper finom
Éjféli leves à la anyós
Könnyű recept, alacsony kalóriatartalmú
Mezőgazdasági saláta
alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, vegetáriánus
Vegán kiadósan terjedt
alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, finom!
Eper-banán-csokoládé torta, gluténmentes és zsírszegény
Fitness torta 26 rugós formájú serpenyőhöz, alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú
Bőséges saláta, gyümölcsös megjegyzéssel
Tüzes pörkölt tofuval, zöldségekkel és burgonyával
egyszerű, vegán, alacsony kalóriatartalmú
Bogyós túrós sütemény
Liszt nélkül, vaj nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, babos sütés
Gyors édes-savanyú fasírt
nagyon alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú
Chili con carne a la Pat
a normál és az alacsony kalóriatartalmú változat
Gyors beanburger
Röstia rakott
gyors, ízletes és alacsony kalóriatartalmú
Susie ínyenc salátája
alacsony kalóriatartalmú saláta lakomának
Magas fehérjetartalmú zsemle
Fehérjetekercsek, kiválóak a sportolók számára
Mexikói stílusú burgonya
a WW program résztvevőinek személyenként 8 o
zöldségleves
Hámozzuk meg a zöldségeket, kivéve a karalábét, és vágjuk nagy darabokra. Kb. Másfél órán át forraljuk vízben sóval. Ezután engedje át a levest egy finom szitán. Fűszerezzük sóval, borssal és olívaolajjal, és harapásnyi darabokra vágjuk
Alacsony szénhidráttartalmú darált húsos serpenyő
Öblítse le a vesebabot egy szűrőedényben, és hagyja, hogy lefolyjon. Vágja apróra a cukkinit és a sárgarépát. Tegyünk egy kis olajat a serpenyőbe, és rövid ideig pirítsuk meg a hagymát, adjuk hozzá a darált húst, és pirítsuk meg vele. A cukkini- és sárgarépadarabok c
babsaláta
Nyissa ki a kannákat és öntse le a vizet. Tegye a babot és a kukoricát egy tálba. Vágjuk a hagymát kockákra és adjuk hozzá. Fűszerezzük sóval, borssal, és öntsük rá az olívaolajat és az ecetet. Keverj össze mindent jól, kész. Finomításként ka
Alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket sütjük csirkével
Mexikói tészta
Kockázzuk fel a csirkemellet és főzzük meg a tésztát. Ezután vágja apró kockákra a paprikát és a hagymát. A csirkemellet olajon megpirítjuk, majd hagymát és paprikát adunk hozzá, rövid ideig megsütjük. Adja hozzá a lecsepegtetett kukoricát és babot a serpenyőbe