A világ 5 legbizarrabb diétája Gastro News Vienna
Lorenz Haubner, 2020. január 10-én közzétette: Ételek és italok
Az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom: fogyni. Számtalan fogyókúra létezik. Kutatás közben furcsa módszerekkel találkoztunk. A furcsa változatosság közül 5 és ezek hatása itt található.
A citrus diéta
A savanyú vicces, de karcsúvá is tesz? A böjt legradikálisabb formájában csak citromvizet inni cayenne borssal. A szilárd ételeket kerülni kell, csak kevés juharszirup megengedett. Naponta 3 és 8 citromot kell inni. Hollywoodban a citrusfélék étrendjének Demi Moore és Beyoncé Knowles énekes hívei vannak. Alapvetően nem rossz ötlet: A C-vitamin méregtelenítő hatású, antioxidáns, és elindítja az anyagcserét. De: Ha csak egy hétig iszik citrusvizet, az ajánlás szerint, a gyümölcs savassága megtámadhatja a gyomor nyálkahártyáját. Világos, hogy a szervezetnek hiányoznak a fontos vitaminok és tápanyagok ezzel az egyoldalú étrenddel.
A színes étrend
Ez a diéta az ételeket színcsoportokba sorolja, amelyeket a hét azon napján kell fogyasztani. A legtöbb fogyókúrához hasonlóan a fehércukor és a fehérlisztből készült termékek is tabuk. Hétfőn például a színes táblán: tejtermékek (sajt vagy natúr joghurt), amelyeket aztán a hét hátralévő részében nélkülöznie kell. A koncepciónak nincs sok értelme: Ha szigorúan ragaszkodik a tervhez, az eredmény egy kissé változatosabb és kiegyensúlyozatlanabb menü. Az ebből eredő hiánytünetek a szervezet erejébe kerülnek.
A sördiéta
Első ránézésre a sördiéta bevallható: 16 óra után az emberek már nem esznek, csak isznak. A sör mögött meghúzódó ötlet: a hideg italok serkentik a test energiafogyasztását, állítólag az árpa lé teli érzést okoz. Lehet, hogy a sör szerelmeseinek tetszik ez a diéta, de a tények ellene szólnak: Egyrészt hideg italokkal literenként csak 50 kilokalóriát éget el. Másrészről ugyanennek a sörnek a kalóriatartalma körülbelül 400 körül van. A helyi éttermet látogatva minden bizonnyal jobban illik a változatos étrend részeként.
A villás diéta
Csak villával egyél: Ivan Gavriloff úgy véli, hogy ez az egyszerű, de eredeti módszer a legjobb megoldás a testsúly csökkentésére. Este csak azt szabad elfogyasztani, amit villával szájra lehet hozni. Tilos a vágás vagy kanalazás, a lassú étkezés és a korlátozott ételválasztás a fogyás elősegítését szolgálja. A módszer minden bizonnyal biztosítja a tudatosabb étkezést. Ha azonban a nap hátralévő részében magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, akkor nem lesz siker.
A vattacsomós diéta
Minden bizonnyal a listán szereplő furcsa étrend: A szilárd ételek helyett csak a "vattacsomókat" nyelik le. Ez a furcsa módszer különösen népszerű a modellek körében. Annak érdekében, hogy könnyebben lenyelhessék őket, a wadokat alacsony kalóriatartalmú gyümölcslébe vagy vízbe mártják. Az emészthetetlen vatta révén a testnek el kell veszítenie a jóllakottság érzését. De légy óvatos: a vatta mikroplasztikus műanyagai és a test emészthetetlensége csak egy következtetést enged meg: ugyanolyan veszélyesnek hangzik, mint amilyen!
A szerkesztők összefoglalása: A fogyás nem feltétlenül jelenti a nélkülözést. Aki változatosan és kiegyensúlyozottan étkezik, tiszta lelkiismerettel élvezheti Bécs gasztronómiai sokszínűségét. A vendégek által kiválasztott legjobb 500 étterem itt található.