A VILÁGOT A MÉRLEGRE VETEM A Company Reader s Digest Romania
Ami a fogyókúrás tablettákat illeti, Kína az első helyen áll: a kínaiak 37% -a elismeri, hogy fogyókúrás tablettákat szedett. Ebben a kategóriában Brazília (30%), Oroszország (24%) és Mexikó (23%) a következő, míg a románok csupán 6% -a használta ezt a módszert.
Oroszország az az ország, ahol a férfiak 23% -a és a nők 18% -a állítja, hogy étvágyának csökkentése érdekében használt dohányzást. Romániában pedig meglehetősen magas a százalék: a férfiak 17% -a és a nők 7% -a azt mondja, hogy cigarettát gyújtana étvágyának elvesztése érdekében.
Mexikó vezeti a fogyás legegészségesebb megközelítéssel rendelkező országok rangsorát. Szinte az összes mexikói (93%) megpróbálta megváltoztatni étrendjét egészségesebbé a fogyás érdekében, 86% pedig többet akart gyakorolni. Romániában a felesleges kilók fogyni akaróinak 68% -a gyors fogyáshoz folyamodott, és csak 45% -uk próbált egészségesebben táplálkozni, 55% -uk pedig többet gyakorolni.
Az ausztrálok és a mexikóiak aggódnak amiatt, hogy a súly befolyásolja nemi életüket. A legtöbb válaszadó mindkét országban (52%) úgy véli, hogy a zsír csökkentené a fejrázás vágyát. A románok a legoptimistábbak e tekintetben: csak 11% gondolja úgy, hogy nemi életét befolyásolhatja a testméret.
Olvassa el a Romániában, az IMAS-on keresztül végzett felmérés eredményeit hazánk lakosságának reprezentatív mintáján, az itt található linken.
Az új év új jövőbeli terveket is hoz: a legtöbben az erőnlétre és a fogyásra utalnak. A Reader's Digest alapot ad egy esetleges globális fogyókúrás tervhez, feltárva a különféle kulturális szokásokat és gyakorlatokat, amelyek mindenhol segítenek az embereknek karcsúnak és egészségesnek maradni. Itt van néhány közülük:
• Thaiföld hisz a fűszeres ételekben. A csípős paprika felgyorsítja az anyagcserét és extra kalóriákat éget el.
• A románok és a magyarok szeretik a savanyúságot. És megakadályozzák a zsírok lerakódását.
• Svájc müzlit, magas rosttartalmú gabonaféléket javasol, amelyek zabot, diót és gyümölcsöt tartalmaznak. Ezek összefüggenek az egészséggel és a súlykontrollal.
• A brazilok szinte minden étkezéskor rizst és babot fogyasztanak, és a kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres étrendhez képest 14% -kal csökkentik a túlsúly kialakulásának kockázatát.
• A hollandok évente mintegy 85 millió heringet fogyasztanak. Az omega 3 zsírsavakban gazdag hering csökkenti a stresszhormonok szintjét: a kortizon és az inzulin.
• India, Finnország és Hollandia esetében az étrend fő összetevője a testmozgás: jóga, szabadtéri séta vagy kerékpározás.