A víz és a fogyókúra miért jó a víz vonalunknak

Írta: Dr. Nicolas Evrard (2015. január 14.)

fogyókúra

Nem tudjuk megismételni elégszer: igyon elegetvíz elengedhetetlen a test, és ezért az egészségünk szempontjából. Mivel testünk minden nap elveszíti a vizet: által vizelet, széklet, izzad, lélegző. Ezért elengedhetetlen a vízháztartás helyreállítása, napi legalább 1,5 liter víz elfogyasztásával.

A víz és a mi vonalunk

Kis magyarázat:

> A víz a ritka fogyóeszközök közé tartozik, ha nem az egyetlen, amely nem látja el testünket kalóriákkal. Ugyanakkor a víz viszonylagos teltségérzetet biztosíthat. Ezt az érzést vízzel duzzadó rostokat tartalmazó ételek erősítik meg. Ez megkönnyíti a béltranzitát is.
Olvasni még: Kvíz: Igaz/Hamis lapos hasra