A vörös rizs előnyei
A barna rizs kevésbé ismert, de rendkívül tápláló fajta. A vörös rizs annak köszönheti a színét, hogy a magot körülvevő bőr megmarad, mivel tápanyagokban és rostokban gazdag.
Milyen előnyei vannak a vörös rizsnek?
Először felsoroljuk a vörös rizs egészségügyi előnyeit, mert ez az alapvető összetevője a tisztító rendszernek, amelyet javasolni fogunk Önnek:
- Szabályozza a vércukorszintet;
- B6-vitamint és ásványi anyagokat, például vasat, mangánt és cinket tartalmaz;
- Csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintjét;
A vörös rizs más rizsfajtákkal ellentétben tartalmaz lignánt. A lignánok olyan kémiai vegyületek csoportja, amelyek alapvető szerepet játszanak az emberi test minden folyamatában. A lignánok ezen csoportja képes megelőzni a rákot, szabályozni a hormonszintet, hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, antioxidánsokkal együtt stb.
Ezenkívül a vörös rizst tartalmazó étkezés sokkal teltebb lesz, a benne lévő fehérjék hozzájárulnak a felnőttek és a gyermekek energiaszintjének növeléséhez. Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára előnyös, a vörös rizs rendkívül egészséges választás, amely távol tartja az elhízást és más egészségügyi problémákat.
Milyen előnyei vannak a vörös rizs étrendnek?
Ezt a kezelési rendet nem szabad három napnál tovább követni. Megtisztítja testét és segít ellensúlyozni a mindennapi élet túlzásait.
A teljes vörös rizs rendkívül tápláló étel, segít megszabadulni az éhség érzésétől ebben a három napban. A test, különösen a gyomor, ennek az emésztési folyamatot megkönnyítő rezsimnek köszönhetően leereszt. Ennek a diétának köszönhetően képes lesz leadni a felesleges kilókat, harcolni fog a székrekedéssel anélkül, hogy hashajtókat kellene használnia a rizsben található rostok miatt.
A vörös rizs megkönnyíti a toxinok eltávolítását, a szervezet könnyen megszabadulhat az itató anyagtól. A szervezet kiküszöböli a felesleges nyálkát, amely enyhíti a krónikus betegségeket, például az arcüreggyulladást.
Mire van szükséged?
A tisztítási rendszer eléréséhez a következő összetevőkre van szükség:
- Teljes egész rizs, előnyösen biológiai eredetű;
- Alma (opcionális, ideális gyomor túlsavasodásban szenvedők számára);
Három napig csak a fent említett összetevőket fogja fogyasztani. Fogyasszon naponta 250 g gomasio-val ízesített rizst, egész nap négy étkezésre elosztva. A diéta működéséhez elengedhetetlen, hogy minden bevitt kanalat 80-szor rágjunk, amíg az étel szinte folyékony lesz. Ez a rendszer sikerének egyik kulcsa.
Ha gyomor túlsavtartalmában szenved, és nyers ételeket kell fogyasztania, akár napi három almát is megehet, ugyanúgy megrágva, mint a rizst.
A Gomasio hagyományos ázsiai konyha, sok tulajdonsággal. Nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, különösen kalciumot. A Gomasio rendkívül tápláló, energiát szolgáltat, megkönnyíti az emésztést, vízhajtó hatású, lúgosító és serkenti az anyagcserét.