A wellness napja
Kedves blog- és wellnessbarátok,
Két oldalt egyesítek itt, hogy két madarat megölhessek egy csapással, hogy úgy mondjam. Tartózkodásunk lényegében egy wellness napi rutinba csomagolható, mivel minden nap (majdnem) ugyanaz volt. Természetesen megemlítek különlegességeket is, de ez megkönnyíti az Ön számára az olvasást, és nekem az írást .
05:00.
Ne aggódjon, kedves olvasók, ez az idő nem azt jelenti, hogy itt 5: 00-tól kell wellness-tevékenységet végeznie. Korán kelek, és az "Auerhahn" "wellness napja" 5:00 körül kezdődik, mert már nem tudok aludni. A (véletlenül) lefoglalt 634-es "lakosztály" ideálisnak bizonyul mindkettőnk számára, mivel bezárhatom a hálószoba ajtaját - csendesen -, és részben a lakóterületen végzett "munkámnak" szentelhetem magam, például útleírást írhatok az "Erdész ház Auerhahnról".
6:45
Magam "wellnessképessé" teszem magam - úszónadrág, fürdőköpeny, wellness fürdőlepedő és táska. Ne felejtsd el a szobád kódját! A lift (meglehetősen lusta zsák vagyok) a közelben van, és a -1 szintre megy, vagyis 2 emelettel lejjebb. Emelje ki és azonnal jobbra - ne a recepció felé - a medence és a szauna terület irányába. A "634" optimális helye: Bárokat és éttermeket vásárolok, amelyek kissé nagyobb távolságra vannak a jelenlegi célomtól. De az utat gyönyörű benyomások édesítik, amelyek ismételten díszítik a falakat és a folyosókat.
Végre itt van, a családi fürdőszoba rész ajtaja, az egész wellness terület bejárata. Kellemesen meleg úszómedence-levegő fogad, de előbb elmegyek a "benzinkútra", megütögetek egy jó kávét a teljesen automata géptől, majd tovább a nagy úszómedencéhez. A sok üres nyugágy egyikén ilyenkor - általában én vagyok az első vagy a második - kényelmesen érzem magam és élvezem a jó kávét.
Hamarosan más korán kelők is megérkeznek - de ez nem lesz több, mint összesen 10 később -, és én egy emberi kedvenc időtöltésbe kezdek: figyelem az embereket! Természetesen szórakoztatóbb egy kávézóban nyáron például a Starbucksnál Karlsruhe-ban a Kaiserstraße-n, de a "hajtás" benne van.
Szóval, üres kávé, a medencébe. Kellemesen meleg, de nem túl meleg víz veszi körül (már nem annyira karcsú) testemet, és azonnal a külső medence felé taszít.
A fénysorompó a csúszó üvegajtón keresztül szabadba enged. aahh. csodálatosan hűvös (valójában nagyon hideg) reggeli levegő párolog a medence felett, és olyan fényes, hogy sötét fákat, borult eget és ködöt láthat. Kezdődik a wellness és a pihenés. úszni melegedni. lógjon a medence szélén, és élvezze a panorámát. ezt felváltva. Más fürdőzők csatlakoznak hozzájuk, és úgy tűnik, ugyanolyan jól érzik magukat, mint én.
Egy idő után a szabadban - az erdő fölött a fény lassan színeződik, de a ködfelhők megmaradnak - a fedett medence felé vonzódom. Az üvegajtó némán csúszik, mint a „Nyitott szezám”, és a szemüvegem azonnal elpárolog - logikusan. A fejemre teszem, és egy darabig élvezem a meleg fürdést.
7:40
Egy második kávé nem lenne rossz! Menjen ki a medencéből, vegye fel fürdőköpenyét és irány a "benzinkút". A kávé főzése közben eszembe jut, hogy láttam egy "pezsgőfürdőt" a család területén. Most ezt szeretném megtenni! Gőzölgő kávémmal a kezemben egy üvegajtón keresztül lépek be a család területére - amely sajnos nem nyílik ki magát: "A pezsgőfürdő ingyenes!" Hála Istennek, ami itt más, mint az AIDA-n, ott soha nem sikerült helyet kapnom ebben a wellness medencében.
Leteszem a csészét a medence szélére, leveszem a fürdőköpenyt és a vízbe lépek. De mi az a pezsgőfürdő "örvény" nélkül. Aztán felfedezek 2 gombot. Az elsőt egyedül csinálom. Semmi . Megnyomom a másodikat: „Aaaahhh.” Forgat és buborékokat kavar fel, amire szükség van! Másnap azt kell kiderítenem, hogy a szaunaterületen még jobb a pezsgőfürdő, de erről később. Most élvezem a kávét, és hagyom magam buborékolni.
reggel 8:00 óra.
Szinte elfelejtem a pezsgőfürdőben töltött időt, a gyomrom pedig izgatott és reggelire hív - azt hiszem, minden szálloda vendége izgatott és kíváncsi erre. Tehát az áradásokból a fürdőköpenybe - tisztességes vendégként visszahozom az üres kávéscsészét a "benzinkútra" - és vissza a "Suite 634" -be.
8: 10-kor
A feleségem még nem mozog - a hálószoba ajtaja még mindig zárva van. Így nyugodtan elmehetek a mosdóba. A padlófűtés kellemes, a nagy zuhanykabin kiválóan működik, a tusfürdő pedig nagyon előnyös - mondd el valakinek, hogy a szobádban nem "élvezheted a jólétet".
Most tele örömmel ébresztem a feleségemet - megérdemli, hogy kellemes csepegéssel kezdje ezt a csodálatosan ködös, 2 fokos meleg napot.
Reggel 8:55
Most végre elkezdhetjük a svédasztalos reggelit - a gyomornedvem guggol, és ízlelőbimbóim nyitva vannak. Menjünk a lépcsőn, hogy elégessük a kalóriákat - hány van ez egy emeleten? Az étterem bejárata elvezet minket a bár mellett, amely természetesen zárva van. De jó benyomást kelt - egy nagy bárpult és rengeteg kényelmes ülés hívogat. Foglaljon előre ma estére - mentálisan!
Az étterem/reggeliző terület nagyon aranyosnak és hangulatosnak bizonyul a Fekete-erdőben, számos szalonban. Ott van az "Alte Stube", a "Leinkopfstube" és a főszoba, az "." A főnök asszony, Zepf asszony új vendégként üdvözöl és szeretettel üdvözöl minket. Szép benyomást kelt, a ház asszonya. Mielőtt valóban beszélni tudna, férje, Martin Zepf feltartóztat minket. Nem hagyja magát személyesen vezesse leopoldshafeni vendégeket legalább 75 km-es utazással az asztalhoz - természetesen kedves szavakkal. Kényelmesen érezzük magunkat, és nagyon elégedettek vagyunk a "2" -es hangulatos sarokhelyünkkel.
A feleségem általában rám hagyja a büfé felfedezését - tudja, hogy nagyon éhes vagyok.
És ez a felfedezés eltart egy ideig, mivel sok mindent látni és kóstolni lehet a fejében. Először egy tekercs/kenyérkosár, ezzel nem lehet rosszul kezdeni. Először kíváncsi vagyok, miért sütnek itt "kis tekercseket" - de van értelme, hiszen több más finomságot is élvezhet - végül is rengeteg ilyen van. Mivel nem akarom túl sokáig várni a feleségemet, sonkával/kolbásszal/sajttálal és tejkávéval kezdem a teljesen automatikus gépet.
Visszatérve az asztalhoz, észreveszek egy edény kávét, amelyet azóta hoztak 2 csészével - tehát "automatikusan" működik, de úgy éreztem, mintha tejes kávé lenne. A feleségem a büfé irányába indul, és nem kell neki egy kis idő - valószínűleg ugyanolyan határozott, mint én.
Élvezzük az első tanfolyamot. Másodszor egy kis omlettet választok a "tojássütő állomásról" sonkával, gombával és sajttal. Tegyen egy csipet petrezselymet a tetejére, és kész. Ízlik, mint az omlett. A feleségemnek is volt tojáspogácsa az első fogáshoz, de milyen óriási dolog - elfelejtette kimondani: "Kérem az idősebbik adagot". Emellett nyilvánvalóan kiválasztotta az összes rendelkezésre álló összetevőt. Mindenesetre lefesti a "vitorlákat", és máris feladja. Még nem gyengülök - egy kis müzli friss gyümölcsökkel csak kell. Ananász, dinnye darabok, banán mézben, narancs/vér narancs szeletek. A szőlő mellett van egy olló, hogy kivághassa a szőlőt a szőlőből - Auerhahn "részletek szeretete" (gyakrabban fogjuk látni).
Röviden: a reggelit meglehetősen kényelmes idő után befejezzük, és visszamegyünk a "Rotkehlchen" 634. lakásba.
délelőtt 10:00
Változás az aqua aerobikra. Feleségem a szálloda által kínált tevékenységeket választotta a heti menetrend szerint. Minden nap kínál valamit: Vezetett túrák - transzfer busz a távolabbi túrázási lehetőségekhez - jóga - Pilates - pihenés. és. és. és.
Inkább magammal viszem a videokamerámat - hogy ne kelljen "tornáznom". Néhány jelenet rögzítése - természetesen előzetes jóváhagyással - nem árthat.
A fürdő részleg Barbara vezetésével történő "ugrálás" 30 percet vesz igénybe - 9 ember van ott.
10:45
Nyugodtan sétáljon vissza a "634" -re, anélkül, hogy falatozna almaszeleteket és ihatna gyógyteát a már leírt benzinkútnál - kiszáradás és pihenés, olvasás, írás - bármi.
11:45
Úgy döntünk, hogy sétálunk egyet - kicsit szitál, de vannak kölcsönözhető szállodai napernyők - a közelben. A "Wälzbach" menti ösvények, amelyek a "Auerhahn" kis vendégházának is nevet adnak, erre hívnak.
Egy órán át kissé felfelé haladunk/végigmentünk a patakon, amely mindig más őszi arcot mutat. A színek ezen a ködös napon természetesen nem találkoznak olyan jól, de a hangulat jó. Nincs olyan, hogy rossz idő van - mellesleg leállt a szitálás!
13:00 Ó óra
Itthon felkészülünk arra, hogy egy kis és egészséges snacket fogyaszthatunk a „vitalitási büfében” - nyitva 13: 30-16: 30 között.
Nos, az uzsonnának nem kell olyan kicsinek lennie. Aki akar, itt ismét jóllakhat. Könnyű főétel - például rizs csirkehússal - sok saláta - leves - és desszertek házi puding, hab, desszertmártások és gyümölcs formájában - csábítóak. Nem kerülhetem el a vanília mártással és az "igazi" tejszínnel készült csokoládé pudingot!
Végül egy kávé, amelyet 2,40 euróért fizet - ez nagyon jó -, és a test és a lélek feltöltődött.
Természetesen délután ismét a medencevilágba akarunk menni, de a szauna területére is.
Kérjük, ne keltse azt a benyomást, hogy wellness stressztől szenvedünk. Az a folyamat, amelyet egy nap alatt leírok, lehetséges. A tevékenységeket már több napra elosztották nálunk - az evésen és az iváson kívül, természetesen ez napi volt.
Tehát 11:00 órától mehet a szauna területére, akkor az első szauna az - ez "Locaneum" (Kevés nedvességtartalmú római gőzfürdő) 60 fokra melegítették. 13:00 órától: "Egyetlen" (Gőzfürdő 95% páratartalom mellett), "Gyógynövényes szauna" (Szauna hozzáadott gyógynövényekkel 60 fokon és kb. 50% -ban) és természetesen a finn "Faház szauna" 85 ° C-on infúzióval és a külső területen.
Mivel már izzadok a meleg gondolatától (jártam-e valaha szaunában?) Csak rövid időre van szükségem a "Gyógynövényes szauna", gyöngyéig. Ajánlott idő: 20 perc. Átfordítok egy homokórát, amely a falon lóg, és kegyesen adok 5 percet, mivel csak 15 percig van homokja. De ezúttal "tornáznom is kell", más szóval: folyamatosan nézem a homokórát, hátha vége a szenvedésnek.
Amikor az utolsó homokszem kitölti az alsó üveget, a zuhany irányába éreztem, majd élvezem egy kis időt a pezsgőfürdőben. Itt van minden, mert a pezsgőfürdők megfelelően masszíroznak. Úgy érzem, hogy egy autópályán vagyok, ahol sok kátyú van, és az autóban megrendülnek - de nagyon kellemesnek tartom.
Mivel a feleségem kiültette az 5 percet a szaunában, kicsit később jön be a medencébe - anélkül, hogy tudná, mire számíthat. A masszázsfúvókák éppen szünetet tartottak - ártatlan tekintettel ülök a medencében, amíg ő le nem foglal helyet. - És hogy van? kérdezd őt. "Kellemes, nem túl meleg, nem túl hideg. Azt hiszem, a fúvókákat is működtetheti, megkeresem a gombot!" A következő néhány másodpercben házassági problémánk van. de ez elmúlik.
Ezután hűs kútvízzel és gyümölcsökkel frissítjük fel magunkat a hangulatos "relaxációs sarokban". A feleségem rábeszél - bosszút a medence élményéért -, hogy menjek be a medencébe "Locaneum", annak kellemesebbnek kellene lennie.
Viccelsz? Komolyan gondolod, amikor ezt mondod. kellemesebb. Nekem is elegendő a 60 ° és a 40% páratartalom, de igaz, ez egy bizonyos ideig elviselhető. De nem tudom kezelni a meghirdetett 1 órát. amikor kb. 20 perc telt el a "tojás időzítő" után, és elég nedves vagyok, ki kell szállnom. Egyedül. de a meleg, nedves levegő a szaunán kívül üdítő számomra. 10 percet élvezek a szabadban 5 ° körül. pompás. Aztán a nyugágyon. Engedje, hogy elméd elkalandozzon.
Lerövidítem a szauna területén való tartózkodásomat. a feleségem még mindig a Blockhuassauna 85 ° -ba akar menni. Inkább várom újra a fürdőszobát.
15:00
Az uszodába, és azonnal körbejárni a szabadtéri medencében. Így működik a wellness. nekem. Borult az ég. hébe-hóba kék folt jelenik meg. különben ködösnek kell maradnia az 5 napig. mi a fene.
16:00.
Itt az ideje a kávénak (és egy darab süteménynek?). Nagyon szeretek elhagyni a szauna területét. Mint mondtam, az ilyen hőmérsékletek és a párás levegő semmit sem jelentenek a jól működő verejtékmirigyeim számára. Karin még fél órát akar maradni. 17: 00-kor szeretnénk találkozni az "Alte Stube" -ban.
Addig pihenek egy kicsit a lakosztályunkban, és élvezem a MacBookomat, csak azért, hogy írjak erre a blogoldalra.
17:00 óra
Élvezzük . lásd fent . Van sajttortám, és Karin természetesen nem kerülheti el a Fekete-erdő meggyes süteményét. egy kábító. az otthoni mérleg már alig várja, hogy "megmutassa" neked. Könnyű elidőzni ebben a hangulatos szobában, és nyugodtan pihenhetünk.
18:00.
Kis sétát tettünk. A kalács 10% -át és a sajttorta 25% -át (remélhetőleg) elégetjük kalóriákban. A patak mentén az út sötétben is gyönyörű, a hold egy kis fényt ad. De az erdőben szokásos zajok miatt Karin hamarosan vissza akar fordulni. "Segítség, ott gyilkos leselkedik!". Tehát hazafelé a "Robin Suite" hangulatos légkörében. Pihenjen még egy kicsit, frissüljön fel és 18: 30-kor itt a vacsora ideje. Pardon: Az "ünnepi vacsorához", amelyet hetente egyszer kínálnak fel. A hangsúly az "ünnepi". minden nap kiváló étkező van.
délután 6:30.
Készen állunk a "kulináris csúcspontokra", amelyeket a konyhacsapat készít nekünk a medvéből. az ízlelőbimbók ennek megfelelően tágra nyíltak. Ennek az alkalomnak köszönhettük ruházatunkat. azt jelenti, hogy "sikkekké" tettük magunkat. Továbbra is ahhoz a generációhoz tartozunk, amelyik például nem farmerben és pólóban jár színházba.
Hangulatos helyünket "ünnepélyesen" díszítik. Itt is érezheti a részletekre való figyelmet. Először egy kis pezsgős üdvözlet. a kiszolgáló személyzet is rá van hangolódva erre a különleges estére. Izgatottan várjuk az első tanfolyamot.
Az "uborkakrémleves" alkotja az előjátékot, majd a "hínár filé citromfűhabon, előétel". optikailag és kulinárisan egyaránt öröm. A második főétel egy "szelet borjúnyereg portói borral, zöldségekkel és paszternák pürével". Nemcsak lelkesek vagyunk, hanem a többi vendég kulináris elégedettségét is láthatja.
Most következik. Hála Istennek . egy szünet, amely alatt a desszertet várhatjuk. Erre magunk határozhatjuk meg az időt. és beállított egy időpontot: 21:00. Kíváncsian várjuk, hogy ez további megkeresés nélkül sikerül-e. Ahogy az Auerhahn-ban várható volt, desszertet 21:00 órakor szolgálnak fel: „áfonyás parfé meggypel marcipánhabon”. Ennek az ünnepi vacsorának vizuális és kulináris vége, és remélem, kedves olvasók, hogy könnyezik a szája.
Csak egy dolog segít. Foglaljon néhány napot Auerhahnban, és derítse ki, hogy valóban igaz-e az, amit itt írok. Szavamat fogadhatja.
Ez megy. nem csak . egy wellness nap az erdész házában, Auerhahn véget ér, és megyünk. elég telt és boldog a "robin suite" -nknek, és remélem, hogy szép álmokat látunk.