A zab megakadályozza a szívproblémákat A koleszterinszint csökkentése A 10 legjobb étel a fokozott koleszterin ellen

Ez a fajta gabona több fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint társai. A kálium, a vas, a cink és a folsav keveréke értékessé teszi. Ez utóbbi különösen megelőzi a szívproblémákat. Tipp: müzli reggelire.

Recept fahéjas zabpelyhes müzlihez

Vágjon 1/8 banánt, olvassa fel 5 g kókuszolajjal, keverjen össze fél teáskanál mézet, fél teáskanál fahéjat, sót és 1 csipet maca port. Vágjon 5 g pekándiót. Keverjük össze 5 g kókuszreszelékkel, egyenként 3 g tökmaggal, szezámmaggal és 8 g pelyhesített mandulával és zabpehellyel. Hozzáadjuk a banán keveréket. 175 ° C-on kb 30 percig sütjük. Időről időre fordulni.

  • Koleszterin (emelkedett)
  • Csodafegyver az emelkedett vérzsírszint, szívinfarktus és rák ellen
  • A vér lipidszintje: Hogyan csökkenthető a szívroham kockázata
  • Nincs többé magas érték - a legjobb koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek
  • A 10 leggyakoribb kérdés, amelyet feltesz a kardiológusnak
  • Megfelelő étrend: A sötét méz csökkenti a koleszterint
  • Tartsa alacsony a koleszterinszintet - vigyázzon a zsírokra
  • Hogyan csökkenthető a koleszterinszint természetesen

szívproblémákat

a PraxisVITA szerkesztõcsoportja

  • rólunk
  • alanyok
  • Szakértői tanácsadó testület
  • Használati feltételek
  • magánélet
  • nyomja meg
  • Média adatok
  • Kapcsolatba lépni
  • lenyomat

A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.

A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.