A zabkása (vagy zabkása;) reggelire jó

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

Ha a Zabkása, még mindig hívták dara az Egyesült Államokban az

óta jelen van az angolszász reggeli asztalon

éve, és főleg zabpehelyből készült,

országszerte korok óta fogyasztjákAfrika.

Valójában a zabkása, ami nem más, mint a zabkása

többször ötvözi az afrikai kontinensen:

Búza, kukorica *, köles, cirok ...

Tehát konjugált a zabkása mindenkor jó minden 😉

A boldogság a tányéron vagy a tálban van ... egészség is !

Mielőtt elmondanám a kedvenc zabkását,

főleg a sportreggeleimre,

itt van a A zabkása 4 fő előnye

(klasszikus zabpehely), a helyszíntől függően

" Orvos jó étel ":

# 1 EGÉSZSÉGÜGY

Csökkenő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata

és e betegségek hatásainak fokozása, ha vannak

már jelen van, a Zabkása lehetővé tenné csökkenteni

a rossz koleszterinszint és D 'meghosszabbítja az élettartamot

akik rendszeresen fogyasztják ...

# 2 TÖLTETT ÉTEL

Zabkása hatalmasat kielégít, megengedve

elvilegkerülje a nassolást és hosszú távon,

nak,-nek fogyás hogy ki fogyasztja el.

És azab börtönöket tartalmaz a cukrok és a zsír,

ami lehetővé teszi, hogy ne tárolja őket !

# 3 Gazdag tápanyagok

Gazdag valamiben szálak, ban ben fehérje, ban ben Vas, ban ben foszfor,

ban ben magnézium és be mangán, zabpehely jelen

a kását vannak igazi egészségügyi szövetségesek.

Lehetővé teszik, hogy feltöltsön jó tápanyagokat

reggeltől ! Ezt megerősítem .

# 4 ELÉRHETŐ A Vágyaid szerint

Ízletes vagy édes, hozzáteheti Bármi