A zabpehely egészségügyi előnyei Femme Actuelle MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A zabpehelynek számos egészségügyi előnye van. Koleszterinellenes, tisztító, szatietogén hatású. Már nem számíthatjuk az előnyeit !
Legyen tájékozott
Zabpehely a koleszterinszint csökkentésére
A zablisztet néha koleszterinszint-csökkentő tulajdonságai miatt fogyasztják, vagyis azért, mert képes csökkenteni a vér koleszterinszintjét. E gabona fogyasztása következésképpen csökkentené az LDL-koleszterin arányát, vagyis rosszat koleszterin.
Hogyan? "Vagy" Mi ? Hála a béta-glükánnak. Ennek a zabban található specifikus rostnak az a sajátossága, hogy többek között lehetővé teszi az epesók újbóli felszívódását a belekben, ezáltal csökkentve a máj koleszterin termelését. Természetesen a zabpehely semmiképpen sem olyan csodálatos gyógyszer, amely helyettesíti az orvosi megfigyelést.
Zabpehely a gyönyörű bőrért
Vasban, kalciumban, foszforban, magnéziumban, káliumban és sok más ásványi anyagban gazdag zabot évszázadok óta használják a bőr hidratáló, nyugtató és helyreállító tulajdonságai miatt.
Nem véletlen, hogy a gabonát sok szépségápolási termék összetételében használják. Magas tartalmának köszönhetően E-vitamin, a zab antioxidáns hatású, amely közvetlenül az epidermisz sejtjeire hat.
Zabpehely az éhség szabályozására
Nagyrészt úgynevezett "oldhatatlan" rostokból áll, a zabpehely jótékony hatással van a béltranzitra. A gabonafélék lassan felszívódnak a testben, és fokozzák a teltségérzetet azokban az emberekben, akik fogyasztják. Ez magyarázza, hogy miért ajánlott fogyókúrás étrendet követőknek.
Zabpehely az inzulintermelés korlátozására
A béta-glükán nagyhatalmai között megtalálhatja azt is, hogy képes csökkenteni az inzulin szekrécióját. A rost ezer és egy eszközzel újfent új erényt mutat: a szénhidrátok bélfelszívódásának csökkentését.