A zaj okozta stressz hallása - káros az egészségre
Akár metróban, akár egy kávézóban, akár kint az utcán - a zaj manapság mindenütt jelen van. De az állandó akusztikus társ nemcsak a hallást és az egészséget befolyásolja és befolyásolja. Ez károsítja az agyat is.
- A zaj elpusztíthatja a hajsejtek szőrszálait, és ezáltal károsíthatja a hallást.
- Az állandó zaj miatt beteg lesz. Stresszként befolyásolja a szív- és érrendszert.
- A zaj befolyásolja az agy fejlődését. A hallókéreg érintett.
- A kognitív teljesítmény szintén szenved a tartós expozíciótól.
Nem minden ember egyformán érzékeny a zajra. A bostoni Harvard Medical School amerikai tudósai ennek a jelenségnek az aljára kerültek. 12 alanyot kértek aludni a laboratóriumban. Megállapították, hogy úgy tűnik, hogy valaki mennyire jól alszik, az úgynevezett alvóorsók számától függ. Ezek az EEG magas frekvenciájú hullámmintái, amelyeket az agy szunnyadás közben produkál. Minél gyakrabban jelentek meg ezek az alvóorsók az EEG-ben, annál kevésbé zavarták alvásukat a tesztalanyok. Feltehetően az alvóorsók a hallókéreg és a thalamus közötti elzáródást tükrözik. Az akusztikus információknak át kell haladniuk a thalamus vezérlőközpontján, mielőtt azokat feldolgoznák a hallókéregben. Ennek megfelelően a rendszeres, ritmikus alvási orsók neurobiológiai füldugóként viselkednek.
Az elektroencefalogram vagy röviden EEG az agy elektromos aktivitásának (agyhullámainak) rögzítése. Az agyhullámokat a fej felületén vagy az agyba beültetett elektródák segítségével mérik. Az időfelbontás milliszekundum tartományban van, de a térbeli felbontás nagyon gyenge. A jenai Hans Berger (1873−1941) neurológus az elektromos agyhullámok vagy az EEG felfedezője volt.
Hallókéreg
Hallókéreg/-/hallókéreg
A hallókéreg a temporális lebeny része, amely részt vesz az akusztikus jelek feldolgozásában. Első és másodlagos hallókéregre oszlik.
Háti thalamus
Thalamus dorsalis/thalamus dorsalis/thalamus
A thalamus a diencephalon legnagyobb szerkezete, és a hipotalamusz felett helyezkedik el. A thalamust a „tudat kapujának” tekintik, mivel magjai a kéreg (agykéreg) minden információjának tranzitállomása. Ugyanakkor sok kérgi bejáratot is kapnak. A thalamus magjai csoportosulnak.
Csodálatos, ez a nyugalom! Akinek lehetősége van a sivatagba utazni, egészen különleges élményre számíthat: példátlan csendre - a fülek számára teljesen ismeretlenre. A mindennapi életet állandó hangszőnyeg jellemzi: közúti forgalom, a vonat csattan el a múltban, repülőgép zaj, itt be van kapcsolva a televízió, rádió dübörög, mobiltelefonok csacsognak mindenfelé, kutya ugat és egy nyugdíjas csoport kávé mellett dumál a szomszéd asztalnál.
Az állandó zajszint nem korunk találmánya. Történelmi források már az ókori Rómából beszámolnak arról, hogy szörnyű sor volt. Juvenal (Kr. U. 100 körül) szatirista ítélete alapján sok embert elaltatott az alvástól - néhányan annyira megbetegedtek a folyamatos zavargástól, hogy belehaltak.
A zaj beteggé tesz
Akkor, mint most: A zaj kellemetlenséget okoz, beteggé teheti és ronthatja a kognitív teljesítményt. És károsítja a tárgyalást. Ha durranás következik be, például azért, mert szilveszter robban a közelben, a belső fülben lévő szőrsejtek finom szőrszálai (sztereocília) a hangrázkódások miatt meggörbülhetnek vagy akár el is törhetnek. Mivel a sztereocília úgy veszi fel a hangot, hogy végül neurális jelként átadható legyen az agynak, az érintett személy hallássérültté válik, és általában halk sziszegő vagy sípoló hangja van a fülében. Kis szerencsével a hajszálak kiegyenesednek, és a hallása helyreáll. Ha a kár nagyobb, vagy ha a zajszennyezés megismétlődik, a probléma tartóssá válik.
A zaj fájdalomküszöbe 120 és 130 decibel (dBSPL) között van. Aztán az illető ösztönösen eltakarja a fülét. De akár 85 decibel folyamatos expozíció is, például egy forgalmas utcából, nyomokat hagy a hallásban. A tudósok felfedezték, hogy a zaj az egészségre is káros. Magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívroham, gyomorfekély - ezek mind a tartós zajszennyezésnek tulajdoníthatók. Például a zajos lakóövezetekben a férfiak szívrohamot kapnak - az utcai zaj napközben átlagosan meghaladja a 65 decibelt -, mint a csendesebb területeken a férfiak. Ezt a Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség tanulmánya mutatta be 2004-ben. És még a legfiatalabbakat is érinti ez, amint azt a hivatal munkatársai felismerték egy 2009-es tanulmányban: Gyerekeknek, akiknek a szobái forgalmas utcára néznek, kissé magasabb a vérnyomásuk.
Az ok: a zaj stresszor. Több mint 90 decibel váltja ki a harcot vagy a repülést. A test egyre inkább felszabadítja az adrenalin és a noradrenalin stresszhormonjait, és felszabadítja az energiatartalékokat. Ha nagyon hangos lesz, 120 decibeltől felfelé kortizolt adnak - ébren lévő embereknél. A stresszreakció jóval korábban jelentkezik az alvóknál - következményekkel jár a szív- és érrendszerre nézve. A Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség 2003-ban végzett tanulmánya azt találta, hogy azoknak az embereknek, akiknek éjszaka átlagosan 55 decibel vagy annál nagyobb zajszintet kell elviselniük hálószobájuk ablakánál, majdnem kétszer akkora a magas vérnyomás kialakulása, mint azoknál, akiknek a zajszintje 50 decibel alatt van.
A fül nemcsak a hallás, hanem az egyensúly szerve is. Megkülönböztetik a külső fület az aurikulummal és a külső hallójárattal, a középfület a dobhártyával és a hallócsontokkal, valamint a tényleges halló- és egyensúlyi szervet, a belső fület a csiga és a félkör alakú csatornák között.
A katekolaminokhoz tartozik, a dopaminnal és a noradrenalinnal együtt. Az adrenalin a klasszikus stresszhormon. A mellékvese medullájában termelődik, és megnöveli a pulzusszámot és a szívverés erősségét, így felkészíti a testet a fokozott stresszre. Az agyban az adrenalin neurotranszmitterként (hírvivő anyagként) is működik, itt kötődik az úgynevezett adenoreceptorokhoz.
Noradrenalin
A dopamin és az adrenalin mellett ez az egyik katekolamin. A mellékvesében és a locus coeruleus sejtjeiben termelődik, és általában stimuláló hatású. A noradrenalin gyakran társul stresszel.
A mellékvese kéregéből származó hormon, amely elsősorban fontos stresszhormon. A glükokortikoidok csoportjába tartozik, és befolyásolja a szervezet szénhidrát- és fehérje-anyagcseréjét.
Ajánlott cikkek
A széles körben elterjedt agyi régiók lehetővé teszik a nyelv csodáját.
Az érzelmi hangok azonnal magára vonják a figyelmünket. Az agykutatók ezt a hatást vizsgálják.
A zaj nemcsak beteggé tesz, hanem károsítja az agyat is.
A tisztán mechanikus rezgésektől a hangok és a hangok világáig hosszú út vezet.
Tinnitus: A bosszantó sípoló és sziszegő zaj nem a fülben, hanem az agyban keletkezik.
A cochleáris implantátumok helyettesítik az érzékszerveket a technológiával. A kiborgok régóta köztünk vannak?
Az agy kevés akusztikai bemenetből színes tónusvilágot hoz létre.
A fül kifinomult labirintusa egyensúlyban tartja testünket: a vestibularis rendszer.
Hogyan dolgozza fel a hallás a légnyomás ingadozásait értelmes információkká.
A fülünk mindig a befogadó végén van. De valójában mi az, amit felpattannak?
A zaj árt az agynak
A zaj nyomokat is hagy az elmében. Ezt 2003-ban Edward Chang és Michael M. Merzenich idegtudósok bizonyították a San Francisco-i Kaliforniai Egyetemről. Az amerikai kutatók több hónapon át zajnak tették ki az újszülött patkányokat, ami a tudósok szerint összehasonlítható a mindennapi élet normális környezeti zajával. Bár ez nem okozott közvetlen kárt a patkánykölykök hallásában, a hallókéreg fejlődése késett. Az élet első hónapjában idegcsoportok alakulnak ki, amelyek szelektíven reagálnak bizonyos hangmintákra és frekvenciákra. Ez az érési folyamat nem folyt le a rágcsálókban, akik folyamatosan ki voltak téve a betegségnek.
"A negatív oldalon a zaj súlyos következményekkel járhat az agy fejlődésére" - kommentálta Chang kiadványát. Bár a patkányok nem emberek, elképzelhető, hogy hasonló körülmények az emberi csecsemőknél is maradandó nyomokat hagyhatnak. De a kutatóknak nem volt minden rossz hírük. "Másrészt pozitív, hogy az az időszak, amelyben az érintett gyermekeket kezelhetik és felzárkózhatnak a hátrányos helyzetbe, hosszabbnak tűnik", mint azt korábban feltételezték. Ha a fiatal patkányokat kiengedték az állandó susogás elől, hamar felzárkóztak az érési folyamathoz - még felnőttként is.
Ennek ellenére nagy óvatossággal kell eljárni, ha állandó hangterhelésről van szó. Tanulmányok egész sora azt mutatja, hogy ez az iskolás gyermekek és a felnőttek kognitív teljesítményének rovására is megy. 2008-ban az RWTH Aachen tudósai felkérték a tesztalanyokat, hogy végezzenek tesztet a szimulált irodában. Fejhallgatóval olyan hangokkal töltötték meg az önkénteseket, amelyek megfeleltek a szomszéd szobában folytatott beszélgetés morajának - néha olyan hangerővel, mintha egy vastag falon, néha egy vékony falon hatolna át. Ugyanakkor a tesztelt személyeknek memorizálniuk kell a számokat, majd később a memorizált sorrendben kell reprodukálniuk őket. Ellenőrzésként a következő körökben teljes hangerővel hallották a beszélgetést, máskor pedig megengedték nekik, hogy zavartalanul memorizáljanak.
Az eredmény: a tesztalanyok minden háttérbeszélgetést zavarónak találtak. És ez tükröződött a kognitív teljesítményben is: Az alanyok képességei csökkentek az emlékezésben, függetlenül attól, hogy suttogás vagy szobai hangerővel folytatott beszélgetés volt. Az iskolások számára bosszantó például egy akusztikailag kedvezőtlen szoba, amely visszhangzik, amint azt az Aachen kutatói egy másik, 2010-es tanulmányban megállapították.
Különösen a fiatalokat, de az időseket is különösen érzékenynek tartják a zajra. És még a szenilis halláskárosodás sem véd a zaj ellen. A halláscsökkenés növekedésével az a küszöbérték, amelynél az ember még a hangot is érzékeli, és ezért a zaj növekedésével is érzékeli. De azon a területen, ahol hallanak, az idősek még érzékenyebbek. "A dinamikus tartomány kisebb lesz, a hallási képesség kezdő tartománya magasabb, de a fájdalomküszöb csökken" - mondja Holger Schulze halláskutató, az Erlangen-Nürnbergi Egyetem kísérleti fül-, orr- és torokgyógyászának professzora. Minden károsodás hozzájárul a hallás progresszív progressziójához. Elég okos tehát ahhoz, hogy jobban értékelje és megvédje hallását és kiemelkedő képességeit.
további olvasásra:
- Chang, E. és mtsai: Environmental Noise Retards Auditory Cortical Development. Tudomány. 2003; 300: 498-502 (absztrakt).
- Hellbrück, J. és mtsai: Sound and Noise. In: Lantermann, E.-D. és mtsai. (Hg): Sajátos környezetek és környezeti problémák. Hogrefe, 2010: 3-44.
- Klatte, M. és mtsai: Az osztálytermi akusztika hatása az általános iskolás gyermekek teljesítményére és jóllétére: terepi tanulmány. In: Környezet és viselkedés. 2010; 42 (5): 659-692 (absztrakt).
- Kurt, S. és mtsai: Auditory Cortical Contrast Enhancing by Global Winner- Take- All Inhibitory Interacions. PLOS ONE. 2008; 3 (3): 1735 (a szöveghez).
Publikáció: 2012.07.19
Frissítve: 2017.11.29