A zöld tea segíthet-e fogyni az elhízásban, a túlsúlyban és a fogyásban Navigator Medicine - Mi

A zöld tea segíthet a fogyásban?

Prof. Joshua Lambert, a Pennsylvania Állami Egyetem rámutat, hogy a zöld tea legalább lassítja a hízás sebességét. Feltételezi, hogy a tea összetevői felhasználhatók az elhízás leküzdésére.

fogyásban

10 legfontosabb tippünk a fogyáshoz

Eddig azonban ez csak kísérletekben volt sikeres. A tudósok azonban megfigyelhették, hogy a zöld tea egyik összetevője alacsonyabb súlygyarapodást okozott nagyon zsíros táplálékkal etetve: az epigallocatechin-3-gallátot (EGCG) kapott egerek 45% -kal lassabban híznak. Ezenkívül az anyag csaknem 30% -kal növelte a zsíros anyagok kiválasztódását.

Sokoldalú EGCG?

A tanulmányban felhasznált EGCG mennyiségének elfogyasztása érdekében az embereknek naponta körülbelül tíz csésze zöld teát kellene meginniuk. Lambert szerint azonban napi néhány csészének elegendőnek kell lennie a súlyának ellenőrzésére.

Az EGCG egy olyan anyag, amelyet tea főzésekor mossanak ki a zöld levelekből: kb. 150 mg/csésze. Az EGCG-ről már azt mondják, hogy különféle tulajdonságokkal rendelkezik: Állítólag hatékony a daganatok ellen, aktív a HIV-vírus ellen, megelőzi a bőrrákot, megakadályozza az idegrendszer gyulladásos folyamatait és ezáltal megakadályozza a neurológiai betegségeket, például a sclerosis multiplexet.
WANC 2011.06.06
Forrás: A Pennsylvaniai Állami Egyetem