A zöld tea valóban segít a fogyásban?
A zöld tea állítólag serkenti az anyagcserét és a zsírégetést.
Egy másik fogyásmítosz: Állítólag a zöld tea megolvasztja a fontokat. De vajon tényleg ilyen egyszerű, naponta több csésze tea és az anyagcseréd már teljes sebességgel fut? Közelebbről megvizsgáltuk a zöld tea mítoszát az Ön számára.
A zöld tea összetevői
A zöld tea az ázsiai kultúra szerves része. Japánban és Kínában általában több csészét isznak naponta. Zöld tea készítéséhez a tealeveleket megpirítják és párolják. Emiatt másodlagos növényi anyagok maradnak a teában. Pontosan ezek teszik olyan egészségesé a zöld teát.
A tea hatása
- A tea gyulladás ellen hat
- A zöld teában található növényi anyagok állítólag megvédik a testet a szabad gyököktől.
- A zöld tea állítólag megakadályozza a vércukorszint gyors emelkedését étkezés után.
A zöld tea szerepe a fogyásban
Az ételmítoszokról a tudomány gyakran nem ért egyet. De ha a legtöbb mítosz nem alapul legalább egy kis igazságon, különben évszázadokat nem éltek volna túl?
Ázsiai tanulmányok kimutatták, hogy napi 4-5 csésze zöld tea valóban elősegíti a fogyás folyamatát. A zöld tea hatásainak vizsgálatát Németországban is elvégezték. Meg tudták állapítani a zöld tea fogyasztása és a fogyás összefüggését, legalábbis egereknél.
A zöld tea fogyasztása azonban nem árt, és legalább megér egy próbát!