A zöld turmix előnyei - Lucia Gavrilita - Egészség; n Élő zöld
Turmix - az angolból kölcsönzött szó, ami azt jelenti, hogy teljes ételeket adunk át vagy keverünk össze kevés vízzel vagy lével. Tökéletesen illeszkedik a teljes ételek fogalmába, ezt a koncepciót az utóbbi időben széles körben népszerűsítették a táplálkozási szakemberek. Számos anyag hangsúlyozza a teljes ételek fogyasztásának fontosságát. Testünk számára minden fontos: és a héj, a tartalma és a magok. A tápanyagokat sokkal hatékonyabban és sokkal nagyobb mennyiségben vonják ki teljes élelmiszerek felhasználásakor, a rostok pedig fontos szerepet játszanak a belek megfelelő működésében.
A rost konzerváló szerepet játszik a termékben is, így a turmix akár másnapi elkészítése után is fogyasztható, és ha hermetikusan lezárt és hideg állapotban tartják, több napig megőrzi tulajdonságait.
Italokat készíthetünk növények és zöldségek kombinációjából, de azonnali táplálék- és vitamin-kiegészítőkből, organikus porokból is.
Ezek az italok az emésztőrendszer számára egyfajta relaxációs szünetet adnak, sőt adott esetben méregtelenítést, helyreállítást vagy gyógyulást is segítenek.
- Könnyen emészthető - a turmixgépen átjutott étel könnyebben emészthető.
- Több tápanyag - a turmixgép használatakor a zöldségek és gyümölcsök sejtfala megszakad, így több tápanyag szabadul fel. A vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat a szervezet felszívja és felhasználja. Maximális előnyök és gyors felszívódás.
- Gyulladáscsökkentő hatás - a zöld turmixok gyulladásgátló vegyületekben gazdagok, amelyek megvédik a testet a betegségektől.
- Antioxidánsokban gazdag - la tojásfűfélék, különösen a zöld levelűek, gazdagok antioxidánsokban. Az antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen. A turmixok segítségével egészségesebb test lesz.
- A bőr, a haj és a köröm előnyei
A zöld turmixok friss zöldségekben gazdagok, és a gyümölcsök tele vannak vitaminokkal, ami segít csökkenteni a gyulladásokat és a pattanásokat.
Azok, akik bevezették ezeket az italokat az étrendbe, azt mondták, észrevették a bőr, a haj és a köröm előnyeit. A zöld italokban található A-vitamin fontos szerepet játszik a bőr egészségében.
Végül is a szépség belülről fakad!
- Klorofillban gazdag - A zöld turmix 70% -ban zöld levelekből és egyéb, az alábbiakban felsorolt összetevőkből áll, a klorofill valójában ennek a terméknek a fő összetevője. A levél klorofill a legerősebb katalizátor, és felelős a sejtek oxigénellátásáért, ami ellenállóvá teszi ezeket a sejteket. a szabad gyökök napi ütései
- Fogyjon turmixokkal
A kevésbé egészségtelen ételek, a gyorséttermek és a magas kalóriatartalmú harapnivalók alkalmasak a nem kívánt kilók leadására.
A zöldségfélék alacsony kalóriatartalmúak, de tápanyagokkal rendelkeznek. Tehát minden egészséges snack csak egy alaknak segíthet. A turmixok nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és fitotápanyagokat kínálnak, anélkül, hogy híznának.
Ezeket a turmixokat könnyű elkészíteni, sokoldalúak. Mindenki alkalmazkodhat receptjéhez.
Kövesse az alábbi legegyszerűbb receptek egyikét:
A turmixot minden nap egészséges étkezésként kell fogyasztani!