A zsírégető ételek valóban léteznek-e AMP-vel
Ne számítson arra, hogy lefogy, ha enni képes ananászt. Kevés hatása lenne. Mégis, egyes, „zsírégetőként” ismert ételek stimulálják az emésztést, fokozzák az anyagcserét és csökkentik a telepített zsírmennyiséget. Dekódolás Céline Touati-val, a kérdés specialistájával.
Ezt a hirdetést követően
Éget egy kis zsírt
"A zsírégető élelmiszerekről való félreértés" - ismeri el Céline Touati természetgyógyász és táplálkozási terapeuta (1).
A Fenntartható zsírégetés és 68 recept (szerk. Jouvence Santé) írója inkább a "zsírégető ételekről" beszél. Mert zsírra van szükség a testünk működéséhez. "Ez része az összes sejtünk és különösen az agyunk összetételének: ez fizikai és agyi üzemanyagunk. Lehetetlen megtenni nélküle "- ragaszkodik hozzá.
Átlagosan annak, amit eszünk, harmadának zsírból kell állnia. Tehát nem arról szól, hogy mindenáron betiltjuk !
Inkább a jó zsírt
Minden érdekünk a lipidek kiválasztása, mert a jó zsír folyékonyabb az artériáink számára, míg a rossz, végső soron a száj. Amikor a test felismeri, gyorsan külön funkciókat rendel hozzá, például megvédi fontos szerveinket (szív, máj, tüdő, vese) például a hideg és annak következményei ellen; a jó lipidek hozzájárulnak az artériák bélésének fenntartásához, a vércukorszint szabályozásához, a magas vérnyomás és a trigliceridek csökkentéséhez; végül az úgynevezett "zsírban oldódó" -A, D, E és K vitaminokat szállítják, és energiát adnak a test sejtjeinek a megfelelő működéshez.
Ezt a hirdetést követően
Hogyan működnek a "zsírégetők" ?
Testünk nem ismeri fel a rossz zsírokat, és mivel nincs szerepe, hosszabb ideig tárolódnak. "És ebben az esetben nehéz őket kiszorítani" - jegyzi meg Céline Touati. Itt jönnek be a "rossz zsírégető" ételeink. Segíteni fognak abban, hogy kiszabadítsák őket a szöveteinkből.