A zsírmáj vagy a máj steatosisának okai, tünetei, kezelése Primo Nutrition Primo Nutrition -
Mi a zsírmáj vagy a máj steatosis?
A zsírmájat vagy a máj steatosisát a máj zsírlerakódása jellemzi. Normális, ha egy kevés zsír van a májban, de ha meghaladja a máj tömegének 5% -át, akkor máj steatosisról van szó. A zsírmáj gyakori állapot. Az emberek 10 és 20% -a között zsírmáj van. A máj steatosisának legtöbb esete 40 és 60 év közötti embereknél fordul elő.
A máj a második legnagyobb szerv. Feldolgozza mindazt, amit eszünk (ételt, italt stb.), És kiszűri a mérgező anyagokat a vérből. Amikor a májat steatosis érinti, elveszíti képességét funkcióinak ellátására. A máj steatosisát gyakran elhízás és (vagy) cukorbetegség kíséri. Növeli más egészségügyi problémák, például vesebetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség stb. Cukorbetegeknél a máj steatosis szívbetegséghez vezethet.
A máj steatosisának kezelésére nincsenek speciális gyógyszerek. Meggyógyítható egészséges életmóddal és speciális kiegészítőkkel, amelyek stimulálják a máj zsírégetését. Ha azonban semmilyen intézkedést nem hoznak, és a betegség előrehalad, csak néhány lépés van a cirrhosis elérésére, amely állapot a májszövet károsodása jellemzi.
Melyek a máj steatosis tünetei? ?
A zsírmájbetegség általában néma, fokozatosan előrehalad, a betegek túlnyomó többségének nincsenek tünetei, vagy a tünetek nem tűnik fontosnak. Így a beteg nem tudja, hogy csak akkor van zsírmája, ha a betegség előrehaladott stádiumban van.
A máj steatosisának (steatohepatitis) tünetei lehetnek: étvágyhiány, hányinger, májfájdalom stb.
A zsír felhalmozódása a májszövetekben végül a máj gyulladásához és megnagyobbodásához vezet (megnagyobbodott máj vagy hepatomegalia), ami a következő fázist jellemzi. A steatosis ezen szakaszát kísérő tünetek lehetnek: étvágyhiány, fogyás, hasi fájdalom (közvetlenül a máj területén), fizikai gyengeség, fáradtság, zavartság, sötét vizelet, sárgaság stb.
Kezelés nélkül a steatohepatitis előrehaladhat, maradandó károsodást okozva a májsejtekben vagy májelégtelenségben. A máj steatosisban szenvedő betegek 10-20% -ánál hepatitis alakulhat ki, fokozva a cirrhosis és a rák kockázatát.
Ha a máj steatosis cirrhosissá vagy májelégtelenséggé fejlődik, más megnyilvánulások is előfordulhatnak: a has duzzanata, a bőr sárgulása, zavartság, vérzésre való hajlam stb.
Milyen okai vannak a zsírmájnak?
A leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás, amely alkoholos máj steatosist okoz. A zsírmáj azonban meglehetősen gyakori azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak alkoholt. Ebben az esetben nem alkoholos máj steatosisról van szó. A nem alkoholos máj steatosis, amelyet az 1980-as évekig általában nem ismertek, a leggyakoribb májbetegség. Az alkoholmentes zsírmájú betegek száma az elmúlt 20 évben megduplázódott, és a fiatalok és a gyermekek körében is folyamatosan növekszik. Ez a helyzet elsősorban az elhízásnak tudható be, amely egyre több gyermeket és fiatalt érint.
A zsírmájat akkor okozzák, ha a szervezet túl sok zsírt termel, vagy nem képes elég gyorsan metabolizálni. A felesleges zsír lerakódik a májban.
A magas zsír- és cukorbevitel az étrendben, valamint a hosszú ideig feldolgozott élelmiszerek fogyasztása hozzájárulhat a máj steatosisának megjelenéséhez. A finomított liszten (azaz fehér liszten) alapuló élelmiszerekben nagyon alacsony a szükséges tápanyagok tartalma, másrészt szénhidrátban gazdagok.
A zsírmáj egyéb okai lehetnek: elhízás, mozgásszegény életmód, magas vérzsírszint, különösen trigliceridek, cukorbetegség és inzulinrezisztencia, genetikai öröklődés, gyors fogyás, krónikus fertőzések, bizonyos gyógyszerek (aszpirin, szteroidok, tamoxifen, tetraciklin stb.) És mérgező anyagok a levegőben, a vízben, az élelmiszerekben stb .
Kockázati tényezők:
-Az elhízás és különösen a zsír felhalmozódása a hason vagy a derék körül zsírmáj megjelenését okozhatja. A férfiaknál a 100 cm-nél nagyobb, a nőknél 90 cm-nél nagyobb derékbőség kerülhet utalást a máj steatosisára.
-Cukorbetegség, magas vérnyomás, magas "rossz" koleszterinszint, magas trigliceridszint, hypothyreosis, dohányzás, 50 év felett (bár fiataloknál is előfordulhat)
Ha az öt kockázati tényező közül csak három van (elhízás, magas vércukorszint, magas vérnyomás, koleszterin, trigliceridek), akkor a máj steatosisának kialakulásának valószínűsége nagyon magas.
Hányféle zsírmáj létezik?
Kétféle zsírmáj létezik: alkoholmentes (alkoholmentes máj steatosis) és alkoholos (alkoholos máj steatosis).
Az alkoholmentes zsírmájat nem az alkoholfogyasztás okozza, és akkor fordul elő, amikor a máj elveszíti képességét a zsírok megfelelő lebontására, ami a zsír lerakódását eredményezi a májszövetekben. A máj tömegének legalább 10% -át zsír alkotja.
Az alkoholos zsírmáj az alkoholfogyasztással kapcsolatos zsírmáj korai szakasza. Az alkohol elpusztítja a májsejteket, következésképpen a máj már nem képes lebontani a zsírokat. Az alkoholtól való tartózkodás 6 hét alatt segíthet a máj zsírjának eltávolításában. De ha továbbra is nagy mennyiségben fogyaszt alkoholt, fennáll a cirrhosis lehetősége.
A máj steatosisának szakaszai
Az első fázisban a máj májsejtjeiben a zsír felhalmozódása nyilvánul meg, jelentős tünetek nélkül. Ebben a fázisban a máj nem mutat gyulladás vagy károsodás jeleit. A zsírmáj betegség véletlenül diagnosztizálható más vizsgálatok vagy vizsgálatok során.
A második fázisban a zsírmájat gyulladás kíséri.
A harmadik fázist fibrózisnak nevezik, és a máj körüli szövetek és erek gyulladása jellemzi. Ebben a szakaszban a máj még működhet. Minél nehezebb a májszövet, annál előrehaladottabb a fibrózis.
A negyedik fázis a cirrhosis, amely több éven át tartó gyulladásos folyamat után következik be. Ebben a szakaszban a máj visszafordíthatatlan károsodást szenved, és már nem képes normális kapacitással működni, ami májelégtelenséghez és rákhoz vezet.
Diagnosztika
A zsírmájat vérvizsgálatokkal lehet kimutatni. De nem mindig eredményezik a várt eredményeket. A detektálás másik módja a hasi pásztázás. A zsírmájbetegség kimutatása után további vizsgálatokra és vizsgálatokra lesz szükség a betegség stádiumának meghatározásához. Néha biopsziára van szükség. A beolvasás nem tudja meghatározni a fibrózis létét. Ezt definiálhatjuk szúrással, az invazív vizsgálat módszerével, amelyet általában a betegek elkerülnek, vagy egy újabb, nem invazív módszerrel, amelyet fibroscan-nak hívnak.
A máj steatosisának kezelése és étrendje
Miután felfedezték, a máj steatosisát kezelni kell annak súlyosbodásának megakadályozása érdekében. A máj steatosisára jelenleg nincs gyógyszeres kezelés. A biztonságos zsírtermék, amely serkenti a májzsír égését, a Hepaton
Hasznos az egészséges étrend elfogadása, azaz a zsír- és cukorbevitel korlátozása, valamint az alkohol megszüntetése. Fogyasszon zöldséget (zöldséget, salátát, kevesebb gyümölcsöt). A gyümölcsöket mértékkel kell fogyasztani, mivel cukrot (fruktózt) tartalmaznak. Fontos kerülni a magas glikémiás indexű gyümölcsöket (például a szőlőt). Korlátozza a szénhidrátbevitelt (kenyér, tészta, rizs), kerülje a sült ételeket, süteményeket, margarint és más hidrogénezett zsírokat, szalonnát, fehér lisztet, alkoholos és szénsavas italokat.
Szükség van a kapcsolódó egészségügyi problémák ellenőrzésére is, ha vannak ilyenek: cukorbetegség, koleszterin, magas vérnyomás, elhízás. Az elhízott embereknek fokozatosan fogyniuk kell az egészséges étrend és a testmozgás mellett. A gyors fogyás káros következményekkel járhat a máj számára, ronthatja annak állapotát.