A zsíros étrend növeli a depresszió kockázatát La Presse

depresszió

Fotó: La Presse fotókönyvtár

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Táplálkozás% 2F200911% 2F03% 2F01-917985-un-diet-gras-növeli-le-kockázat-de-depresszió.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

A nagy mennyiségű elkészített ételt és zsíros termékeket tartalmazó étrend növeli a depresszió kockázatát - derül ki egy hétfőn publikált brit tanulmányból.

A University University London kutatói azt is megállapították, hogy rengeteg friss zöldség, gyümölcs és hal fogyasztása megakadályozhatja a depresszió kialakulását.

A csapat összehasonlította a résztvevőket - az összes köztisztviselőt - akik közül néhány főleg természetes ételekből álló menüt evett, a második csoport pedig főleg ipari vagy rántott ételeket, szintetikus tejtermékeket fogyasztott, magas zsírtartalmú és édes desszertekben. Az életmódot is figyelembe vették (dohányos, sportoló).