A Zumba számára elfogyasztott kalóriakiadások

kalóriakiadások

Hány kalóriát költ a Zumbára ?

Tudod, hogy hány kalóriát éget el 30 perc vagy 1 óra Zumbával? Ha megadja a Zumba-alkalom idejét és a testsúlyát kilogrammokban, akkor meg tudja fogalmazni a Zumba kalóriakiadását.

Tudj meg többet:

Egyéb REGIVIA számítási eszközök

Zumba: Néhány példa a kalória kiadásokra súly és aktivitási idő szerint.

Az alábbi táblázat lehetővé teszi, hogy megnézze, mennyi kalória veszik el a Zumba gyakorlása közben !

Zumba Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 84. 168 336 50 kg 105 210 420 60 kg 126. 252 504 70 kg 147 294 588 80 kg 168 336 672 90 kg 189 378 756