Abb; nyelvek - rövid nevek

• regisztrálni
• - portál -
  • ERSBERSETZER-Translator
• A fórum áttekintése
  • Élelmiszerbolt lista Dukanaute
  • A területek áttekintése
  • A fórum használata
  • különböző Dukan formák
  • Előkészítés Dukan
  • tolerált ételek 2011
  • tolerált lista 2019
  • Jelek és rövidítések
  • illusztrált vásárlási segédlet
  • Receptek az ELSŐ hétre
• I. fázis - Támadás
  • P-1 - Alapismeretek, általános
  • I. szakasz - Receptek
  • I. fázis - süllyed, terjed
  • I. fázis - pékáruk
  • I. fázis - desszertek
• II. Szakasz - körutazás
  • P-2 - Alapismeretek, általános
  • II. Szakasz - Receptek PP
  • II. Fázis - terjed, merül
  • II. Szakasz - pékáruk
  • II. Fázis - desszertek
  • PG - II. És III. Fázis
  • PG - receptek
  • PG - pékáruk
• III. Szakasz - Stabi-Conso
  • P-3 - Alapismeretek, általános
  • III. Szakasz - Receptek PP
  • III. Szakasz - pékáruk
  • PG - II. És III. Fázis
  • PG - receptek
  • PG - pékáruk
• IV. Fázis - megőrzés
  • P-4 - Alapismeretek, általános
• Receptek ünnepségekhez
  • Aperitifek és előételek
  • Előételek/levesek
  • Húsételek
  • Halételek
  • Sütemények/desszertek
• Belépés
• Blog

A dukánok fogyókúrájában használt általános rövidítések

HK zabkorpa
WK búzakorpa
EW fehérje
KH szénhidrátok
ÉNy-i tápértékek
EWP fehérjepor
BP sütőpor
MMP sovány tejpor
P1-4 A ducan táplálkozás fáziseloszlása
PP tiszta fehérjék (fehérje napja a P-1 kivételével, valamint a 3. és 4. fázis tiszta fehérje napján)
PP-1 tiszta fehérjék a P 1 szerint (de bármely további fázisban felhasználhatók)
PG fehérje zöldségek (PG tag, PP-1-ben nem engedélyezett)
A TP tolerálta a termékeket, csak P2-ből engedélyezett, napi 2 darabdal.
SM keményítőétel P3 és P4
GM gála vagy örömétkezés P3 és P4
JBKM szentjánoskenyér babgumi - kötőanyag - nincs liszt - minden fázisban használható
GKM guargumi. lásd JBKM

Nekem is van életem Dukan mellett - mosolyogj

---