Adele remek napok visszatérését ígéri
2019 radikális változásokat hozott az énekes Adele életében. Miután elvált a férjétől, hét év házasság után a művész fizikai megjelenését is megváltoztatta.
A szigorú diéta és a sok testmozgás segített Adele 45 kilogramm feletti fogyásban! Miután több hónapja távol volt a közösségi hálózatoktól és a reflektorfénytől, decemberben a brit szólista "Kellemes ünnepeket kíván!" rajongóinak néhány pillanatfelvételen keresztül, amelyekben felismerhetetlen.
A cookie-beállításai nem teszik lehetővé a szakasz tartalmának megjelenítését. A coookie modulok beállításait közvetlenül a böngészőből vagy innen frissítheti - el kell fogadnia a közösségi média sütiket
A héten Camila Goodis személyi edző néhány felfedést tett az étrendről, amelyet Adele követett.
Gyakorolt is, de úgy gondolom, hogy a megjelenésének 90% -a az étrendnek köszönhető. Az első hét intenzív, zöld levekkel és napi 1000 kalóriás étrenddel. Nem csak lefogyott, egyszerűen hihetetlenül néz ki mondta Goodis.
Ezen szigorú étrend mellett Adele pilates és erőgyakorlatokat végez, csökkentette az alkoholfogyasztást és leszokott a dohányzásról.
Kedvenc témái a Digi FM News oldalán is szerepelnek. Hogy tudd!