Adèle súlycsökkenési titkait edzője, Jean-Marc Morandini tárta fel

Adele sokat fogyott és karcsúbb testet mutatott a 25 című opus megjelenése óta. Egy 60 perces interjúban visszatért azokra a gondolatokra, amelyeket hallott vagy olvasott a súlyáról. Néhány év alatt a Hello tolmácsa valóban sok fontot fogyt el: "Mindig kérdéseket tettek fel a testemmel, a súlyommal, a magasságommal, a stílusommal stb. nem tesszük fel ugyanazokat a kérdéseket a férfiaknál. "

titkait

A dailylife.com oldalon november 22-én elmagyarázta, hogy szigorú diétát követett a hangszalag vérzése következtében - magyarázva jelentős súlycsökkenését: nincs kávé, nincs cigaretta, nincs alkohol, nincs túl fűszeres vagy savas ételeket, és ő most a turmixokat és a sportot kedveli. "Nagyon fájdalmas, ismerte el a nő. De nem hiszem, hogy komolyan vesszük a hangját, amíg balesetet nem szenvedtünk. Mindig félek, hogy most megsérülök. alak. " A csillag ezért egyesíti a sportot az élelmiszer-higiéniával.

Azóta a csillag fizet egy edzőért, aki egykori ausztrál triatlonista. Kábelgépekkel képezi ki, amelyek az egész testét működtetik. "Ez az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer az eredmények elérésére" - mondta Pete Geracimo a működéséről. Emellett súlyokkal, áramkörökkel, a Modified Strongman Workout elnevezésű programmal is dolgozik, amely tetszik neki, és nagy intenzitású Tabata néven, amelyet utál. "Az izmok nagy csoportját dolgozza fel, és nagyon hatékonyan segíti az anyagcserét és a zsírégetést" - magyarázta.