Adjon hozzá órákat, perceket és másodperceket

Ehhez szeretnék hozzáadni az időt
mégpedig órák, percek és másodpercek.

Meg tudná valaki mondani, mi a képlete ennek?

2x szeretném ezt hozzáadni.

- AW: adjon hozzá órákat, perceket és másodperceket

Szeretném ezt az időt cal-ra konvertálni .
Már találtam egy kalória-konverziós táblázatot a neten

Be kell állítanom az órákat, perceket és másodperceket? másodpercekké konvertálni, majd megszorozni, vagy használhatom-e a táblázatot pl. alakítani?

Tehát feltételezzük

00: 45: 13-kor voltam. és 8,47 km-t tettek meg
Hogyan hozhatom ki az átlagos sebességet ebből az 2 értékből?