Adrienne Bailon 20 font súlycsökkenést mutat be bikini szelfivel
További részletek az Emberek kategóriában:
Adrienne óvadék nem hízik karantén alatt - a kohoszt május 1-jén, pénteken az Instagramra lépett, hogy megmutassa a bikini testét, miután lefogyott 20 kilót.
"Ez idő alatt, mint valaha ... Az egészség megőrzése kiemelt jelentőségű számomra!" a 36 éves feliratozta a klipet. - Ez az első cikkem fürdőruhában, mióta lefogytam 20 kilót. Most ... már lefogytam, de mindig visszaszereztem ... mert diétáztam és nem változtattam az életmódomon! De ezúttal nem ... "
"Egy év telt el azóta, hogy" elegem volt "(jártál-e már ott valaha? Hol csak megunta a panaszkodást, ami nem tetszik, és végre készen állsz a cselekvésre és TÉNYLEG változtatásokra!) Nos, én néhány fontosabb változtatást végrehajtott, mint például a növényi táplálkozás mellett döntöttem, megváltoztattam az étellel való teljes kapcsolatomat és gyakoroltam! - folytatta.
„Összhangban voltam az önfegyelmemmel (bár időnként olyan nehéz volt). Folyamatosan emlékszem, hogy az önszeretet legnagyobb formája az önfegyelem! Azt mondják, 21 napba telik egy új szokás kialakítása ... Csak arra szeretném bátorítani, hogy szánjon erre az időre egészséges szokások kialakítására! Bailon befejezi. „Igya a vizet, guggoljon, pihenjen, olvasson, imádkozzon, vegye be a vitaminokat, egye meg a zöldségeket! (Prédikálj magamnak, hogy folytassam! Lol.) Új hónap van! Csináljuk! BESOS Xx ”