AEROSCAN - Sportterápia

AEROSZKÁN a legjobb módszer a világon az ember energiacseréjének felmérésére elemezni a lejárt levegő összetétele.

edzésintenzitás Watt pontos

AKINEK AZ AEROSZKÁN VIZSGÁLATOT JELZIK?

  • Sportolók - Az Aeroscan megméri a szervezet által elsajátítható és feldolgozható maximális oxigénmennyiséget (Vo2max), ami az edzés tervezésének különösen fontos paramétere.
  • Minden fogyni vágyó embernek, hosszú távon sikeres eredménnyel. A teszt megmutatja az optimális egyéni zsírégetési tartományt, amely lehetővé teszi a kardió edzés maximális hatékonyságát.
  • Cukorbetegek - megmutatja a szénhidrátok tényleges fogyasztását az edzés során.

A teszt bármely fitneszteremben található kardiógépen (kerékpár, futópad, ellipszis) elvégezhető, így az optimális edzésintenzitást (km/h, Watt) elérve, a konkrét versenyfeszítéstől függően.

Az anyagcsere égési sérüléseinek teszteként a tesztelés előtt be kell tartani néhány egyszerű szabályt a táplálkozásról és az erőfeszítésekről, a szabályokat olyan formában, amelyet terapeutáink e-mailben küldenek.

Az Aeroscan tesztet olyan nagy teljesítményű sportolók használják, mint: Maria Höfl-Riesch síbajnok vagy Craig Alexander triatlon világbajnok.

AZ AEROSZKÁN VIZSGÁLAT ELŐNYEI

A sportteljesítmény növelése

  • A legpontosabb módszer a test állóképességének meghatározására.
  • Az egyéni edzésintenzitás (Watt, km/h) pontos meghatározása a testmozgás alatti személyes energia-anyagcsere mérésével.
  • Hatékony edzéstervezés és a nem hatékony edzések elkerülése.
  • A verseny optimális felkészülése a különböző edzésintenzitások mellett a szénhidrát- és lipid-anyagcsere arányának ismeretében.
  • Az edzésintervallumok pontos elhatárolása a céltól függően: regeneráció, a lipid anyagcsere javítása, teljesítmény (intervall edzés).
  • A verseny teljesítményének előrejelzése (megszerzett idők).
  • A szénhidrátbevitel optimális adagolásának lehetősége a verseny során a személyes energia-anyagcsere ismeretében különböző erőfeszítések mellett.
  • Az optimális zsírégetési tartomány pontos meghatározása, az edzéstervezés/az állóképesség növelésének /

labirintus

  • "Egészséges" és tartós testsúlycsökkenés, a Yo-jo hatás nélkül.
  • A kalóriabevitel pontos mérése különböző edzésintenzitások mellett.
  • Az egyéni kardio edzésintenzitás (Watt, km/h) pontos meghatározása, amelynél a zsírégetés maximális.
  • A nyugalmi idõben mért kalóriafogyasztás mérése, a negatív energiamérleg számításának alapja, megfelelõ táplálkozási terv és a hosszú távú fogyás elengedhetetlen feltétele zsírégetéssel kombinálva.
  • Egyéni edzésterv a jelenlegi fizikai állapottól kezdve
  • Tesztelés maximális fizikai megterhelés nélkül, csupán 10 perc fordított eredményes edzéstervre.