Ajánlások - Nincs cukor, nincs hús, nincs sajt - társadalom
A koronajárvány második hulláma sok családot a végsőkig szorít. A pszichológusok tippeket adnak arról, hogy a szülők és a gyerekek hogyan tudják könnyebben túlélni a részleges zárolást.
Merkel szeretné ideiglenesen betiltani a síelést Közép-Európában, Ausztria habzik - és már van valaki, aki boldog.
Havi 223 euróig
Az alapnyugdíj mellett új mentességet vezetnek be 2021-től azoknak a nyugdíjasoknak, akik legalább 33 éves járulékkal rendelkeznek. 200 000 nyugdíjasnak profitálnia kell ebből.
"Meg kell látnom a földet, mielőtt eltűnik"
Disznófejek, Trabant kipufogógázai és macskakövekkel teli mosókosarak: Hogyan tette a süllyedő NDK-ban egy turné legendává a "Mayhem" black metal bandát.
Hogyan kell egy amerikai elnöknek távoznia hivatalából
George Washington búcsúbeszédét egyfajta nyílt levélként küldték el a "Barátok és polgártársak" elé 1796 őszén, és minden újság azonnal újranyomta. Ez egy lecke Donald Trump számára.
Hogyan biztosítsd a vagyonodat
Mire kell figyelni, ha van otthoni tartalékbiztosítása - és amikor érdemes felmondani.
500 euró mindenkinek. Németek
Belső viták, csökkenő közvélemény-kutatások: Az AfD válságban van. Most a párt társadalmi képet akar adni magáról, és alapvető jövedelmet követel - minden német számára. De a terv tévedhet.
A legenda létének terhe
Diego Maradona az utolsó emberi hősök egyike volt, aki mindenki elé repült a csillagokhoz, és újra visszaesett. A diadalmas magányról és az ajándékozás ajándékáról mindenkinek.
A nepáli Sujan Khanal Európában akar élni. Portugália ajánlatot tesz neki: válasszon málnát hét évig - akkor megkapja a vágyott útlevelet. Olyan vállalkozásról, ahol biztosan csak az egyik fél nyer.
Ajánlások: Nincs cukor, nincs hús, nincs sajt
Ezért változtattam ezen: Nem bánom, ha állatokat eszek. Csak azt kifogásolom, hogy millió anya teherbe esne, majd mindent elvegyek tőlük, a tojást, a tejet, a gyereket. Számomra ez nagyon zavart kapcsolatnak tűnik az anya-gyermek kapcsolattal. Szerintem a vadászat teljesen rendben van, például ha valaki íjjal és nyíllal lő rám egy vadállatot. Sokkal kevesebb zajt ad. De mibe kerülne! Ez arra késztetett, hogy kísérletezzek: Hogyan válhatok cukormentes veganisztává?
Az könnyű volt: A jó szakácskönyvnek köszönhetően meglepően könnyű volt váltani. Különösen nem gondoltam volna, hogy ilyen könnyű lesz sajt és tejtermékek nélkül. Mindennél jobban szeretem a kvarkot, a joghurtot, a friss kecskesajtot. De aztán ez az állandó viszketés a lábszáron megszűnt. Észre sem vettem, amikor csúsztattam és sajttal lakomáztam. Kevesebb, mint négy órával később ez a csúnya viszketés. Hogyan lehetséges ez? Egy második sajtos teszt megerősítette a gyanúmat. Azóta: már nem akar valami tejszerűt.
Lemondtam a cukorról is. A turmixok és különösen a kizárólag gyümölcsöket, fűszereket és dióféléket tartalmazó cukrászati receptek olyan finomak. A szupermarket polcai csillogáscsomagjaikkal csalogathatnak, a csokoládét már nem is látom. Most mindent magam csinálok, sokkal, de sokkal jobb íze van! És cukor nélkül az éhség eltűnt közöttük. Megtelek és maradok tele.
Ez nehéz volt: Ez az állandó mindent, amit magam csinálok, az idegeimre megy. Az eredmények mennyei, elismerem. De a gyümölcs- és zöldséghegyek felaprítása naponta kétszer vagy háromszor annyi időt vesz igénybe, hogy más dolgokat elhanyagolnak. Konyhai robotgépre van szükség! És lehetőleg szakács is. És akkor ez a B12-vitaminnal. Nem akarok összezsugorodott agyat. De még ennél is butábbnak tartom az étrend-kiegészítőket. Jelenleg ők az én megoldásom, de a forró tipp élesztő paszta. Jó íze van. Hát nem is tudom.
Ez hozta: Az arcbőröm mesésen javult, nincs szükség több krémre, nincs érdes boka vagy könyök, nincs korpásodás sem az állcsontomon, sem a fejemen. Ezenkívül megszabadulok ettől a belső dilemmától, hogy ellopott anyai szeretettel táplálkozom. Ehelyett egy új könnyedséget tapasztalok a gondolkodásban, abban a felfogásban, mintha a világ kapuja kissé kiszélesedett volna - csak a cukorról és az állatokról való lemondás révén.
És ezért folytatom: Nem látok okot egy lépést hátrálni. Talán hébe-hóba egy kis hal, nehogy túl makacs legyen. És egy darab hús a családi ünnepeken. A legutóbbi nagy találkozón mindenki lelkes volt a mandulavaj-majonézes salátám és a gyümölcscukrászda miatt. És imádtam a gyengéd kacsamellet. De az első apró darab után már tele voltam. További salátát kérek.