Ájurvéda életmód; VEDA-TAPASZTALAT
Összhangban az agnival
Az ókori idők óta átfogó orvosi rendszerben, az ájurvédában a táplálkozás áll előtérben, akárcsak az emberi élethelyzete. Az ételeket minden embertípusnak megválasztják, így hozzák a belső tüzet - Agni hívják - ne zavarjanak. Amikor az Agni jól ég, nincsenek toxinok (Ama), mivel minden teljesen megemésztődik és metabolizálódik. Az ételeket és a fűszereket gyógyszernek tekintik.
Az evés sokkal több, mint pusztán az étel bevitele. Ezt a döntést hozza meg jövőbeli jólétével kapcsolatban!
A lelkeddel összhangban
De ha az ájurvéda egészséges életmódot folytat, akkor három biológiai erő van az ájurvédában - Doshas hívott - Vata, Pitta és Kapha Fókuszban. Számos fizikai és mentális funkciót szabályoznak. Mindenkinek megvan a maga szintézise három dósából. Ha a dózák egyensúlyba kerülnek, akkor először zavarok és hosszú távon betegségek jelentkeznek. Az ayurvédikus életmód a dózák egyensúlyba hozásáról szól.
Ajánlatom kérésre
Táplálkozási tanácsok I. rész
Az első rész az egészségi helyzet tisztázását szolgálja. Ez a részletes kérdőív és a táplálkozási protokoll kiértékeléséből áll.
Elküldöm neked a dokumentumokat, és mindent kitöltesz otthon, és visszaküldöm a konzultáció előtt, hogy első benyomást szerezhessek.
Táplálkozási tanácsok II
A tényleges konzultáció második részében ezután közösen megvitatjuk a kérdőívet, megvizsgáljuk a nyelvet és elmagyarázzuk az összefüggéseket az ayurvéda szempontjából.
A táplálkozási protokoll használatával megvitatjuk étkezési szokásait is. Ajánlásokat és javaslatokat fogok adni az étrenddel kapcsolatban. Ezenkívül megvitatják az élelmiszerek minőségével, elkészítésével és emészthetőségével kapcsolatos fontos alapokat.
A konzultáció után e-mailben elküldöm Önnek az étrendre vonatkozó ajánlásait. Vannak megfelelő receptek is az induláshoz. Nem ajánlom indiai ételeket főzni, vagy egzotikus ételeket vásárolni. Csak az évezredek óta bevált élelmiszerek kezelése kerül át Nyugatra.
Költség: 90,-Beleértve. A kérdőív és a táplálkozási protokoll értékelése, 60 órás konzultáció, táplálkozási ajánlások és receptek.
Cooking coaching III. Rész (választható)
Lehetőség van arra is, hogy a tanácsok középpontjában a konyhában történő gyakorlati megvalósítás álljon. A személyes alkotmány meghatározása természetesen továbbra is fontos része. Tehát egy főzési coaching az Ön egyéni igényeinek megfelelően.
A táplálkozási tanácsok nagyon jól kiegészíthetők egy főzőtanfolyammal is.
Költség: 180,-
1,5-2 óra