Ajurvéda tanulmányutak Indiába
Az ájurvéda holisztikus megközelítést kínál a fogyáshoz. A test, az elme és a lélek összefog a fogyás folyamatában. Ily módon sok embernek sikerül egészséges és tartósan lefogynia, és olyan életstílust találnia magának, amely állandó egészséget, erőt és vitalitást ad a mindennapi életben. Különösen igaz ez azokra, akik már sokféle étrendet kipróbáltak, anélkül, hogy elérnék a kívánt sikert.
A szemináriumon való részvétel lehetővé teszi az ájurvéda terapeuták számára, hogy súlyosan fogyó kúrákat hajtsanak végre betegeik számára. Azok a magánszemélyek, akik szeretnék csökkenteni saját testsúlyukat, mélyreható ismereteket és sok gyakorlati tanácsot kapnak ezen a szemináriumon az egészséges és tartós fogyás érdekében.
A sikeres részvétel után minden résztvevő igazolást kap.
Szemináriumi témák:
bevezetés a témába
Az elhízás meghatározása, okai és következményei
Táplálékigény a kiegyensúlyozott, típusnak megfelelő étrendhez
A rendelkezésre álló élelmiszerek tápértékei az ájurvédikus irányelvek szerint
Ideális étkezési idők és elkészítési módok
Az ayurvédikus masszázs különböző módszerei, ayurvédikus kezelés egyéb formái, beleértve a Panchakarmát, valamint a jóga
Nehézségek és mellékhatások (pl. Belső nyugtalanság, éhségérzet, yo-jo hatás) a fogyás gyógyításával, valamint ezek előzetes ellensúlyozásának lehetőségei
Utókezelés és fontos szempontok a kívánt súly tartós megtartása érdekében
A szeminárium elméleti és gyakorlati részre oszlik.
A gyakorlati rész a következő témákat tartalmazza:
Ayurvédikus ételek elkészítése (reggeli, ebéd, vacsora, ájurvédikus italok)
Válogatott ayurvédikus növényi készítmények és azok előállítása a fogyás érdekében
Az ayurvédikus masszázs különböző formái a fogyáshoz
Ayurvédikus súlycsökkentő eljárások, beleértve a Panchakarma bevezetését