Ajurvédikus tippek a mézzel történő fogyáshoz
Olvasási idő: perc A fogyás iránti vágyad olyan nagy, hogy minden diétát kipróbáltál, és egyik sem működik igazán? Hidegen dobált mézzel és az Ön típusához igazított könnyű ájurvédikus ételekkel működik! A következő cikkben elolvashatja ennek pontos működését.
Ajurvédikus tippek a mézzel történő fogyáshoz
Méz és "karcoló hatása"
A legjobb minőségű hidegen fújt méz elősegíti az emésztést, és kis mennyiségben csökkenti az anyagcsere-hulladékot és a zsírlerakódást. Az ayurvédikus tanítás ezt a hatást "karcoló hatásként" írja le. Mivel a méz cukortartalma ellenére úgy viselkedik, mint bármi meleg a testben: Felmelegszik és növeli az alapvető energia-anyagcserét.
Fogyáshoz vegyen be kis mennyiségű mézet
A méregtelenítéshez és a fogyáshoz reggel ½ - 1 teáskanál mézet és 1 teáskanál citromot kell bevenni egy pohár meleg vízben, éhgyomorra. A hatás alig néhány nap múlva látható.
Azt is javasoljuk, hogy változtassa meg étrendjét az ayurvédikus szabályok szerint. Itt pontosan megtudhatja, hogyan működik ez. Sajnos a méz önmagában nem segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Tippem: Ezért használjon hagyományos és jól bevált eszközöket is, nevezetesen a rendszeres testmozgást egészséges és könnyű étrenddel kombinálva!
Megjegyzés: a mézet nem szabad melegíteni
Természetesen használhat mézet hideg ételek és desszertek elkészítéséhez, valamint italok édesítéséhez. Mivel a méz 40 Celsius-fok körüli mértékben megváltoztatja enzimatikus tulajdonságait, nem szabad melegíteni.
Cikk a "Fogyás és diéta" témáról
- Gyömbér: Ayurvédikus receptek a fogyáshoz
- Tippek a gyors fogyáshoz: Főzés kevés zsírral
- Főzési tippek a fogyáshoz brokkolival és chilivel
- Fogyás receptje: cikória leveles tésztában fenyőhegyekkel
Tapasztalt táplálkozási edzőként készséggel állok rendelkezésére a "Fogyás és diéta" és az "Ajurvédikus táplálkozás" témával kapcsolatos további kérdések megválaszolásához.!
Fotóhitel: showcake/stock.adobe.com
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):