Ajurvédikus típusú PITTA - jógaföld

Az uralkodó Pitta tipológia

pitta

A Pitta Dosha jellemzői:

-forró és olajos: fűszeres, éles, égő

-folyadék és sav: a folyamatos áramlás érzetét kelti korlátok nélküli módon

  • Bármilyen mérgező étel, például alkohol és dohány, azonnal Pitta Dosha egyensúlyhiányhoz vezet.
  • A mérgező érzelmeket, például a féltékenységet, az intoleranciát és a gyűlöletet is el kell kerülni, ha egyensúlyban akarjuk tartani Pitta Dosha-t.

Jelek arról, hogy egyensúlyba kell hoznod (csökkentened) Pitta Dosha-t:

-hajlamos vagy enyhén ingerlékeny, kritikus és túl sokat kérsz másoktól

-a munka vagy a projekt megszállottja, és nem állhat meg egy kis szünetet tartani.

-nagyon korán kelsz reggel, és akkor nagyon nehéz elaludnod.

-a bőre irritált, érzékeny vagy gyulladt

-a hajad idő előtt fehér és vékony lesz

-égő érzés vagy savasság van a gyomrában

-meglehetősen nehéz tolerálni más lényeket vagy helyzeteket, amelyek provokálni fognak

-csalódottnak érzi magát, gyorsan mérges lesz

-túl meleg van neked, nem számít hol vagy.

-állandó szomjúságérzeted van, és a szemed elvörösödik

-beszéde gyakran szúró vagy szarkasztikus; nagyon könnyen indítson vitát

A felesleges pitta dosha kezelése a következőket tartalmazza:

-kókusztej/kókuszvíz

-hűtő tulajdonságú olajok, különösen jég * (ghee = derített vaj)

-édes, tartózkodó és keserű ízű ételek használata

-kellemes és frissítő parfümök és dísztárgyak használata

-pihen a holdfényben, harmonikus zenét hallgatva

-kellemes baráti társaság, akik tiszteletben tartják függetlenségedet