Akkor karcsú leszek

A könyv: "Akkor karcsú vagyok" Patric Heizmann (Gräfe und Unzer)

Akkor karcsú

Az elv: Sok fehérje, kevés szénhidrát. Nyolc hetes program, amely egy adott étrend, testmozgás vagy viselkedési feladat teljesítését foglalja magában minden nap.

Az "Öko-Test" értékelése: "A koncepció az életmód állandó változásán alapszik, az étkezés, a mozgás és a viselkedés változásával. Ez pozitív, és az erre vonatkozó utasítások alkalmasak mindennapi használatra. A szénhidrátok (beleértve a teljes kiőrlésű termékeket is) nagyon szigorú korlátozása tudományosan fenntarthatatlan."

Forrás: "Öko-Test Spezial: Diéták" (2011)

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.