Alacsony kalóriatartalmú burgonyapizza a Caudi1992 főszakács részéről

Nagyon változékony gombócos tésztából vagy burgonyából készült pizzalap.

összetevők

250 g	Gombócos tészta
1 doboz	Tonhal zöldségekben vagy saját levében
35 g	Sajt (reszelt sajt), könnyű
100 g	Kukorica
n. B.	Fűszer (ek), pl. B. oregano, fokhagyma por

készítmény

Először is, ne essen pánikba: még ha itt is csomó van írva, akkor nem lesz csomós íze.

Keverje össze a gombóc tésztát, a tonhalat, a sajtot, a kukoricát és a fűszereket. Ha a tömeg túl keménynek tűnik, adhat hozzá egy kis vizet. De nem túl sok, különben túl pépes lesz.

Az egészet sütőpapírral bélelt tepsire helyezi, és szétteríti a keveréket, hogy ne legyen túl vékony, de ne is túl vastag. Erősnek kell lennie egy igazi pizzakéregnek. Most a középsínen lévő tálcát nyomja az előmelegített sütőbe, és hagyja 20 percig 200 fokon sütni.

Fedheti a padlóját is, mint egy pizzát, pl. B. paradicsommártással, sonkával stb. Szerintem rendkívül finom íze van.

A tömeg 2 fő számára elegendő, teljes kalóriatartalma 570 Kcal. (285 Kcal adagonként)

---