Alacsony kalóriatartalmú cukormentes fánk receptek - Egészséges, alacsony kalóriatartalmú receptek
Részletek
Alacsony kalóriatartalmú fánk recept, mint a Simpsonok
Valószínűleg ez a legjobb, legegészségesebb, cukormentes, alacsony kalóriatartalmú fánk recept a világon. Ha engem kérdezel, ez a fánktészta tökéletes. Csodálatosan puha, kellemesen édes, és csak olyan íze van, mint egy igazán forró fánknak - mint a Simpsonoknak.
Kivételként vajat vagy félzsíros margarint használtam ebben a receptben. Ennek ellenére ez a recept általában nagyon alacsony kalóriatartalmú. A kis vajmennyiség miatt a tészta bolyhos és lédús, és megkapja a tipikus fánkízt.
A teljes kiőrlésű tönkölyliszt egészséges összetevője ennek az alacsony kalóriatartalmú receptnek, és egészséges szénhidrátokkal és rostokkal látja el az ügyfeleket. Mint mindig, ez a recept cukormentesen sült, ezért nagyon alacsony kalóriatartalmú. Ez a recept csak 87 kcal/darab, ideális édes snackként fogyás elősegítésére. Ha újra kedve támad valami édesre, vagy egy egészséges süteményt szeretne élvezni a kávé mellett, akkor ez az alacsony kalóriatartalmú recept csak a dolog.
Egészséges fánk recept gyerekeknek
Amit mi felnőttek szeretünk, azt gyermekeink már régóta szeretik. Ezek az aranyos kis fánk a tökéletes egészséges recept a gyerekeknek. A fent leírtak szerint cukormentesen sütik, így ideális egészséges snack a gyermekek számára. Tehát mindkettő boldog. A gyerekek örülnek, ha nassolhatnak. A szülők boldogok, mert a gyerekek valami egészségeset rágcsálnak. A legkisebbeket kétszer is sztrájkolni várják.
összetevők
110 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt (362 kcal)
17 g félzsíros margarin (53 kcal)
1 teáskanál vanília aroma (12 kcal)
1 evőkanál sütőpor
A fánkhoz a következő alakot használtam. Szuper praktikusnak és könnyen tisztíthatónak találom őket. Sütés után mindig bedobom a mosogatógépbe, és tiszta 🙂 Jelenleg olcsó amazonban vásárolni.