Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Téma beállítások
Keresés a témában
Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Szia! Még mindig eszik itt valaki alacsony szénhidráttartalmat? Érdekelnek az alacsony szénhidráttartalmú ötleteid, a lehető legegyszerűbbek, vagyis anélkül, hogy ezer terméket vásárolnának online, amint azt gyakran társult linkekkel ellátott blogokban hirdetik.
AW: Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Szívesebben főzök az internet helyett szakácskönyvek receptjei szerint. (Szinte) az összes hozzávalót beszerezheti a szupermarketben.
Amikor "miért" -et kerestem, találtam egy "nem érdekel" -et.
AW: Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Legfőbb célom, hogy a lehető legegyszerűbb receptek legyenek, speciális összetevők nélkül. Bármilyen fűszerrel variálhatom az ízét.:)
AW: Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Jelenleg visszatértem az alacsony szénhidráttartalmú szintre, hogy ismét levegyem a karácsonyi kilókat, azt is egyszerűen megtartom: reggel fitnesz krém dióval, fahéjjal és bogyókkal, ebédidőben saláta tojással, sajttal, sonkával vagy pulykával, jó felkészülni a munkára, este gombás serpenyő szalonnával vagy sült hús/hal zöldségekkel, cikória ráksalátával, sült zöldségek tejföllel és metélőhagymával, húsleves tojáskrémmel, zöldséges omlett metélőhagymával, sült csirkemáj krémes krémmel, sült feta cukkínival, tofu curry csicseriborsóval
AW: Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Ó, remek receptek. Nagyon szeretem az omlettet és a csirkét is. Természetesen zöldség curry és saláta is.
Számolja a szénhidrátot? Gondolom érzéssel, de van egy asztalom is, amelynek egységnyi KH-ja van a konyhában.
AW: Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Nem, nem számolom, tavaly 17 kg-ot fogytam az egyszerű alacsony szénhidráttartalmú étrenddel, és most sajnos ismét 4 kg-mal táplálkoztam advent, karácsony és így tovább, nekik újra menniük kell, és szeretek hozzáadni további 3 kg-ot, így a célom legfeljebb 7 kg Nyáron fogyni kötelező, a szabad stílus 10 kg-mal kevesebb lenne, ez nagyszerű lenne
Amit minden étkezés előtt beveszek, az egy teáskanál bolha vagy lenmag, ez kissé teltebbé teszi Önt és mindenekelőtt támogatja az emésztést, véleményem szerint nagyon hasznos egy diétával
Vasárnap rendes reggelit fogyasztottunk, aztán elkezdtem, most már 1,5 kg elment, ha így folytatódnak a dolgok, nagyon elégedett vagyok
Bár a sárgarépa nem alacsony szénhidráttartalmú zöldség, vészhelyzet esetén mindig van nyers sárgarépám, szeretem azt az érzést, hogy nagyon eszem valamit, a rostos szerkezet miatt gyorsan érzem magam teltnek és elégedettnek
Amikor teljesen vágyakozom az édességek iránt, szeretem a Kaiserschmarrn-t fehérje shake-kel elkészíteni, lisztként 10gr-t használok. Mandulaliszt és 10 gramm kukoricakeményítő, egy korty író, aztán ez nagyon finom dolog, még a családom is szereti
https://www.geridrux.at/food/2-frueh. fehérje por/
https://www.geridrux.at/food/2-frueh. fehérje por /
AW: Alacsony szénhidráttartalmú chat terület
Nos, valójában sok minden van a szupermarketben. Mindig idegesít, amikor azt mondja, hogy még mindig szüksége van az XY porra egy receptben. Az egyetlen dolog, amit valóban megvettem (amit most Kauflandban is megvásároltunk), az Xucker. Egyébként most felfedeztem az alacsony szénhidráttartalmú kenyeret is, de nálunk ez nem tartott sokáig. Bár hűtőszekrényben tartottuk, ahogy a csomagoláson is volt, 2 nappal az MDH lejárta előtt már penészes volt. Nem volt olyan finom. De most fehérjekenyér is van a szupermarketben, ami szintén nagyon jó.
Vásárolhat borsóból vagy lencselisztből készült tésztát is. Íze eltér a normál tésztától, de egyáltalán nem rossz.
Minden alkalommal, amikor egyre többet fedezek fel, és ennek nagyon örülök. Korábban sokat próbáltam és sütöttem magam, de a munka és a tanulmányok mellett ez nagyon időigényes. Most már legalább egy kis kenyeret elő tudok készíteni az irodába, és ez jó.