Alacsony szénhidráttartalmú csirke curry cukkini tésztával, alacsony kalóriatartalmú
Alacsony szénhidráttartalmú csirke curry cukkini tésztával Alacsony szénhidráttartalmú étel
286 Kcal | 29g fehérje | 12g szénhidrát | 14g zsír
Az alacsony szénhidráttartalom a diéta legjobb formája? Egyáltalán léteznek? Az alacsony szénhidrát nem jelent mást, mint a „kevés szénhidrátot”. A diéta szénhidrátjainak kiküszöbölésével vagy csökkentésével valójában sok fogyás sikerrel jár. Ez azonban nem garantálja, hogy az Ön számára is ugyanolyan jól fog működni.
Az alacsony szénhidráttartalom a táplálkozás számos formájának egyike, és mindenkinek egyedileg kell mérlegelnie az előnyeit és hátrányait. Mert nincs olyan, hogy EGY táplálkozási forma vagy EGY legjobb étrend. Valami más működik mindenki számára. Egyesek számára a szénhidrátok feladása nem jelent problémát, míg mások nem tudják elképzelni a diétát tészta vagy kenyér nélkül.
Tehát keresse meg az utat, amellyel hosszú távon és tartósan jól érzi magát. Ha az alacsony szénhidráttartalmú valami az Ön számára, vagy szeretné kipróbálni, akkor miért ne próbálná ki ezt az alacsony szénhidráttartalmú csirkecurryt cukkini tésztával. A cukkini tészta a tészta alternatívája, ha fogyni akar és megtakarítja az igazi tészta kalóriáit és szénhidrátjait.
Próbáld ki, és nézd meg magad. Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, kérjük, olvassa el az alacsony szénhidráttartalmú útmutatót itt, a blogon.
Jó szórakozást az alacsony szénhidráttartalmú curry receptjéhez és az Iqs Kitchen legjobb üdvözletéhez
összetevők
- 125g darab csirkemell filé
- 1 nagy cukkini vagy 2 kicsi
- 100ml Creme Fine 7%
- 75ml zöldség alaplé
- 1 teáskanál kókuszolaj
- Só bors
- 1 teáskanál curry por
- Paprikapor
készítmény
- A cukkinit spirálhámozóval spagettivé dolgozzuk fel.
- Először a csirkét kókuszolajban sütjük minden oldalról, amíg színezhet. Fűszerezzük sóval, borssal, és degesztáljuk a krém finom- és zöldségalaplával.
- Ízesítjük kevés paprikával és curryporral, és 5 percig pároljuk.
- Hajtsa be a cukkinis tésztát és tálalja.
Táplálkozási értékek
Mindig olyan egészséges alternatívákat keres, amelyek gyorsan, egyszerűen és ízlésesen elkészíthetők? Ban ben szakácskönyveim nagyon nagy választékot talál a receptek közül, amelyek nem csak fitnesz sportolók számára alkalmasak, hanem mindenki számára, aki valami jót akar tenni az egészségéért és el akarja érni az alakját. Hagyja magát meglepni, milyen jó egészséges lehet az íze. Bebizonyítom neked!