Alacsony szénhidráttartalmú - élvonalbeli étrend rostokban gazdag és egészséges
Alacsony szénhidrátforradalom: alacsony szénhidráttartalmú - magas rosttartalmú
Az alacsony szénhidráttartalom mint táplálkozási forma hatékonyan megolvasztja a felesleges fontokat, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos típusú rák kockázatát. Alacsony szénhidráttartalmú - magas rosttartalmú, azaz megnövekedett rosttartalommal az alacsony szénhidráttartalom végül egészséges lett a belekben.
Hatékonyabb, egészségesebb és teltebb
A könyv áttekintést nyújt a jelenlegi tanulmányi helyzetről és arról, hogy mit kell tudni a felhasználóknak az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozásról. Ugyanakkor átfogó útmutató egy rendkívül hatékony ketogén (azaz kevesebb, mint 50 g szénhidrát naponta) turbo-alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, amelyben az orvosilag javasolt napi körülbelül 35 g rostmennyiség alacsony szénhidráttartalom ellenére is elérhető. Ez ideális az egészséges bélflóra kiépítéséhez. Erre a célra a legfrissebb tanulmányok szerint a magas rosttartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételeket a klasszikus alacsony szénhidráttartalmú összetevőkkel kombinálták, és az alacsony szénhidráttartalmú szakértő Bettina Matthaei finom, mindennapi receptekké finomította.
Prof. Dr. Thomas Kurscheid a táplálkozási és megelőző orvoslás gyakran idézett szakembere a tévében, és az első orvosi képzés kezdője, aki adipológus lett. Mint senki más, ő maga is az egyszerű, friss és egészséges konyha mellett áll. Minden nap ebédidőben főz maga a gyakorlatában - két kis főzőlapon.
A szállított példányok száma változhat.