Alacsony szénhidráttartalmú ételek - könnyű szervezés; Receptek
Az "alacsony szénhidráttartalmú" kifejezés kevés szénhidrátot jelent, és olyan étrendet jelent, amelyben a napi étrendben csökken a szénhidrátok mennyisége. Az ilyen étrend oka a súlycsökkentés, fokozott izomépítés, pozitív egészségkárosító hatások, anyagcsere-betegség vagy különleges ételintolerancia.
Rövid tesztfázistól eltekintve nem eszem alacsony szénhidráttartalmú ételeket - de a blog receptjeimben felhalmozódott néhány, amely alkalmas az ilyen típusú étrendre: receptek kezdőknek, főételek, mártogatók és desszertek.
Egyébként rendszeresen frissítem ezt az alacsony szénhidráttartalmú receptek listáját, és ha megfelelő ételek is vannak, bátran kapcsolja össze őket a megjegyzés mezőben.
Az én legjobb Alacsony szénhidráttartalmú ételek:
A legjobb alacsony szénhidráttartalmú ételeim
Csak kattintson a megfelelő fényképre, és egyenesen a recepthez jut.
Ételek: előételek
Finom vitaminbomba - saláta inni (zöld turmixok alapreceptje és változatai)
Földimogyoró leves - partikra
Gyors hideg nyári leves: gazpacho
A világ legjobban elterjedt - vegetáriánus
Készítsen magának krémsajtot, mártásalapot és fűszerkeveréket paradicsommártáshoz
Adott víz: Narancs és gyömbér
Főfogás
Gyorsan főzzön valamit - recept omlettre zöldségekkel
Főzés vendégeknek: garnélarák a sütőből narancssal
Sült paradicsom tojásos töltelékkel
Chili-Con-Carne: A partihoz és az irodához
Pitypang pesto - étkezés a rétről (kenésként is)
Avokádó majonéz vagy Avokádó merítés
Desszertek
Ötletes málna- és avokádókrém narancslével
Gyors kvarkételek - a desszert minden nap
Tejsavó ital házi savóból készült gyümölcsökkel