Alacsony szénhidráttartalmú pizza a Kathrin0410 főszakács kvarkja alapján
összetevők
| 250 g | alacsony zsírtartalmú kvark |
| 180 g | Sajt, reszelt |
| 3 | Tojás (ok) |
| 1 doboz | Paradicsom szósz |
| 150 g | sajt |
| 50 g | sonka |
| néhány szár | Bazsalikom, frissebb |
| 2 csipet | Pizza ízesítés |
készítmény
A tésztához keverje össze a sajtot, a tojást és az alacsony zsírtartalmú kvarkot
Helyezze a tésztát sütőpapírral bélelt tepsire, és 170 ° C-on süsse kb. 15-18 percig.
Hagyja rövid ideig kihűlni a tésztát, majd kefélje meg egy kevés paradicsommártással, és szórjon meg egy kis pizza fűszert. Most fedje le sonkával és sajttal, majd tegye ismét a sütőbe 5 percre.
Fedjük le friss bazsalikommal és tálaljuk.
Természetesen a pizzát tetszés szerinti hozzávalókkal töltheti fel.
Recept innen
További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre
Hozzászólások
Egyszer úgy éreztem, hogy szükség van az alacsony szénhidráttartalmú pizza egy másik változatára, és azt kell, hogy mondjam, annyira nedves és szivacsos volt, hogy nem is tudta levenni a tálcáról. Még az öntet sem mentheti meg az egészet. Kár. Az általam készített változat bonyolultabb, de nagyon ropogós.
Üdvözlet kedves Kathrin, fantasztikus a pizzád😍😍😍 lányom tavaly nyáron elkészítette a receptedet, és nagyon lelkesek voltunk. ❤️❤️❤️ Akkor nem találtuk meg a receptet, újból megkerestem a receptedet, és nem voltam biztos benne, hogy ez a recept, de ez a recept. 😃😃😃 Mindkét oldalán megsütöttem a pizzát, és egy kicsit ropogósabb is lett, és csak azután tettem rá az önteteket, és újra megsütöttem. Még akkor is, ha a tészta még puha volt, az íze nagyon közel van a normál pizzához. Feltöltöttem a képet. Köszönöm a receptedet. Végül egyél pizzát, nem sajnálva. ☺️ Tehát tőlem 5 teljes *****
Meg kellett változtatnom az étrendemet. 3 műszakos munka rossz és egészségtelen étrend. Ma tesztelte ezt a receptet. Szkeptikus voltam, de 5 csillag ehhez a recepthez. Köszönöm ☺️
Oh köszönöm. Igen, ez csak egy "diétás" pizza. Hiányzott a ropogós is. Nem képes lépést tartani egy igazi Seölber által gyártott pizzával, ami igaz, de az alacsony szénhidráttartalmú változatnál nagyon finom az íze. Köszönjük a visszajelzést. nagyon örülök.
A kritikus kíváncsiság arra késztetett, hogy megpróbáljam a "pizzát", és ízlésemben pozitívan meglepődtem, és az elkészítés is a leírtak szerint működött. A recept fele jóllakottnak éreztem magam. Nagyon érdekes alternatíva, egyértelműen alacsony szénhidráttartalmú! Személy szerint hiányzik a ropogósság. Köszönjük, hogy elküldte a receptet - merje megtenni!