Alacsony szénhidráttartalmú shirataki tészta zöldségekkel; Az almafa alatt

Shirataki tészta zöldségekkel: töltelék recept, magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú.

zöldségekkel

Szeretem az egzotikus élelmiszerboltokat, mert mindig találok ínycsiklandozó leleteket. Egy kedvenc japán élelmiszerboltba vezető expedíción, hogy megszerezzem az okonomiyaki alapanyagait, a friss részen egy kis csomag folyékony fürdőben áttetsző tésztával találkoztam. Mivel homályosan emlékeztettek az udon tésztára, amelyet imádok, úgy döntöttem, hogy megvásárolom őket, hogy megkóstoljam őket.

Vett információ a shirataki-ról, a konjacból készült tésztáról, egy gumóról, amelynek különlegessége rendkívül alacsony kalória- és szénhidráttartalom. Így 100 gramm shirataki tészta legfeljebb 15 kalóriát tartalmaz! Gluténmentesek, rostban gazdagok és tartós jóllakottság érzetet nyújtanak. Ezért tökéletesek alacsony szénhidráttartalmú étrend során azok számára, akik korlátozni kívánják a kalóriabevitelt, és azoknak, akiknek kerülniük kell a magas glikémiás indexű ételeket, például cukorbetegeknek vagy kandidózisos embereknek.